Быть сильным значит быть свободным. Чем мы лучше, тем больше у нас свободы. Чем больше у нас свободы, тем мы счастливее и тем ближе к самореализации. Не всегда самый важный вопрос: «Должны ли мы?» Чтобы раздвинуть свои границы и увидеть, кто мы есть, мы должны иногда спрашивать: «Можем ли мы?»
Быть сильным значит быть свободным. Чем мы лучше, тем больше у нас свободы. Чем больше у нас свободы, тем мы счастливее и тем ближе к самореализации. Не всегда самый важный вопрос: «Должны ли мы?» Чтобы раздвинуть свои границы и увидеть, кто мы есть, мы должны иногда спрашивать: «Можем ли мы?»
Быть сильным значит быть свободным. Чем мы лучше, тем больше у нас свободы. Чем больше у нас свободы, тем мы счастливее и тем ближе к самореализации. Не всегда самый важный вопрос: «Должны ли мы?» Чтобы раздвинуть свои границы и увидеть, кто мы есть, мы должны иногда спрашивать: «Можем ли мы?»
Почему все должны тренироваться вне спортзала? Почему кто-то должен ставить себя в неудобную ситуацию, чтобы потренироваться? В тренажерном зале есть все необходимое: гири, тренажеры, беговые дорожки, мячи Bosu и множество гантелей, верно? Проблема, которую я вижу во всем этом, заключается в том, что эти вещи есть только в спортзале. Как мы применяем нашу физическую форму на улице, чтобы сделать нашу жизнь лучше?
У каждого своя история эпического дня. Может быть, они застряли на высоком альпийском хребте во время грозы, заблудились в походе или были унесены в море во время отлива во время тропического серфинга. Может быть, он заблудился в чужом городе, вышел из-под контроля костер или оказался на грани прорыва на автостраде. Во всех этих ситуациях существует реальная возможность смерти.
Мой эпический день
Великий итальянский альпинист и альпинист Рейнхольд Месснер сказал: «Без возможности смерти приключение невозможно. Эту цитату часто путают с тем, что она побуждает людей действовать безрассудно, чтобы проявить себя. Тем не менее, я считаю, что, бросая себе вызов и проверяя себя, мы обретаем образ мышления, который позволяет рассматривать самые важные элементы жизни в перспективе.
Через несколько часов я был высоко на склоне горы, и на меня надвигалась буря. Я мог видеть только на несколько футов выше себя и понятия не имел, где находится вершина. Затем началась белая мгла. В этот момент инстинкт самосохранения взял верх, и я повернул назад.
Но легкие карабканья по скалам превратились в ледяные смертельные падения, и видимость больше не измерялась в футах. Я помню один момент, когда исчезло всякое восприятие глубины, и я испытал сильное головокружение.
не было ощущения, что я вот-вот упаду с горы. Наконец я добрался до относительно более легкого участка на хребте, но все еще был в милях от начала тропы. После непродолжительного празднования я посмотрел вниз и увидел следы на снегу и был в полном восторге – секунды на две.
Отпечатки, которые я считал своими, на самом деле были отпечатками большого медведя гризли, и, судя по сильному снегопаду и свежести следов, медведь был очень близко
Есть очень отчетливое чувство, когда вы осознаете, что больше не находитесь на вершине пищевой цепи. Куда путешествовал мой разум с того момента, всегда было интересно и познавательно для меня.
Я хотел бы поделиться небольшой историей. Это произошло в национальном парке Глейшер осенью 2009 года. В то время я был пожарным и еще не имел возможность подняться на одну из прекрасных вершин парка. Я проверил погоду - «небольшой шанс снега» - и отправился на двадцатимильный квест.
Извлеченный урок
Я рассматриваю это как историю о прикладном фитнесе, а не историю об альпинизме. Я хотел выйти и сделать что-то физически сложное. Я хотел быть в красивом месте и решил поехать, зная, что там ненастная погода.
Вы знаете, что можете пойти в спортзал и завершить свою рутину. Ты знаешь, что это безопасно. Вы знаете, что если станет тяжело или неудобно, вы можете остановиться и пойти домой. Вы также знаете, что это может стать очень скучным.
Я тренировался посреди пустынных метелей, солнечных горных вершин, тайных рек и альпийских лугов. Здесь никто не свистит, не держит секундомер и не следит за тем, чтобы вы выполнили все повторения.
Вы несете ответственность за себя на 100%. Вы знаете, что вам не нужно ничего делать и что вы можете остановиться в любой момент. Вы выбираете путешествие вперед и заканчиваете этот день лучше.
22 октября 2013 года я провел тренировку, используя свое изобретение, брусья монки, подвешенные под воздушным шаром
Я думал о людях, которых любил, о моих родителях и хороших друзьях. Вот и все. Все, чего я хотел, это оказаться дома и снова поговорить с этими людьми. Потом у меня включились надпочечники. Адреналин - это прекрасно. Я смог пробежать несколько миль, найти тропу, избежать переохлаждения и вернуться к своему грузовику до наступления темноты. В тот день фитнес спас мне жизнь.
Приближается лето. Что ты можешь сделать? Подняться на вершину горы, пробежать крутую грязевую или спартанскую гонку, принять участие в своем первом соревновании по кроссфиту? На самом деле сделать это. И где-нибудь по пути обязательно остановитесь и сделайте несколько отжиманий или приседаний, чтобы вы знали, что можете.