Свежий пажитник, растущий в саду.
Вы можете увидеть пажитник, используемый для лечения множества заболеваний, таких как диабет, стимуляции выработки молока у кормящих женщин или для борьбы с проблемами менопаузы. Национальный центр бесплатной и альтернативной медицины отмечает, что трава может помочь снизить уровень сахара в крови, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем пажитник можно будет рекомендовать для этого использования. Наука не поддерживает использование травы при каких-либо других заболеваниях, советуют эксперты NCCAM. Пажитник также может иметь побочные эффекты в отношении аппетита. Прежде чем добавлять какие-либо травы в свой режим, всегда консультируйтесь с врачом.
Повышенный аппетит
Пажитник может вызвать повышение аппетита. Фактически, согласно «Руководству по взаимодействию основных лекарственных растений и витаминов» Джорджа Т. Гроссберга и Барри Фокса, Комиссия E Германии, регулирующий орган этой страны по травам, одобряет эти травы для лечения потери аппетита. В случае нервной анорексии, связанной с расстройством пищевого поведения, Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует принимать от 250 до 500 мг до трех раз в день.
Тяга к углеводам
Пажитник обладает инсулино-стимулирующим действием, а также гипогликемическим или понижающим уровень сахара в крови эффектами у людей. По данным Американской кардиологической ассоциации, снижение уровня сахара в крови может стимулировать тягу к пище с высоким содержанием углеводов. Употребление углеводов повышает уровень инсулина, который затем работает в вашем организме, снижая уровень сахара в крови, отмечает AHA. Некоторым людям сложно контролировать свои пристрастия и они имеют «углеводную зависимость». Не все исследователи согласны с тем, что вызывает тягу к еде - некоторые полагают, что люди с низким уровнем «хорошего самочувствия» серотонина в мозге склонны к пристрастию, советуют эксперты AHA.
Увеличение веса
Вы можете набрать вес при приеме пажитника из-за его стимулирующих аппетит свойств, согласно «Травам, ботаническим препаратам и чаям» Дж. Маззы и Б. Дэйву Ома. Фактически, североафриканские женщины едят семена пажитника, чтобы набрать вес до замужества. Семена также используются в кормах для лошадей и крупного рогатого скота, чтобы способствовать увеличению веса.
Пищеварительный тракт
Пажитник может повлиять на сам пищеварительный тракт. Согласно Монографиям Европейского научного сообщества по фитотерапии, он может расслабить гладкие мышцы двенадцатиперстной кишки или первого отдела тонкой кишки. Однако это теоретический эффект для людей, основанный на исследованиях на животных. У вас также могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея или метеоризм, если вы принимаете пажитник в больших дозах, например 100 г.