Для некоторых йога – это духовный опыт, другие просто хотят расслабиться. Вот тут-то и пригодится пивная йога – не шутка, а, возможно, новый тренд в спорте
Стилей йоги сейчас пруд пруди, от классической хатха-йоги до йоги, ориентированной на тело, Айенгар-йоги и горячей бикрам-йоги. Одни занимаются йогой посреди шума и суеты большого города, другие совмещают ее с ритмичными ритмами или практикуют в воде. Пуристы могут отворачиваться от этого, но разрешено все, что нравится и находит благодарных студентов. Так что пивная йога может быть не самой плохой идеей для расслабления после работы.
Пивная йога – это просто шутка?
Можно предположить, но пивная йога действительно существует. Что вам нужно: коврик для йоги идве бутылки пива! Идея родилась на фестивале Burnigman в США и уже зарекомендовала себя в Берлине и нацелена в равной степени на любителей пива, интересующихся спортом, и йогов, жаждущих пива. Еще нет студии йоги, посвященной пивной йоге, но Омм и Прост всегда находят друг друга на фестивалях и в пабах, а также спонтанно на открытом воздухе, как сообщает сайт bieryoga.de..
Пивная йога должна расслаблять и веселить
Правда, концепция подходит, наверное, не каждому йогу - если вы любите аскетические изгибы и асаны согласно чистому учению, пивная йога, вероятно, для вас недостаточно серьезна. Возможно, скептикам поможет тот факт, что йога смеха чрезвычайно популярна в Индии и даже рекомендована врачами. А некоторые люди быстро приходят в бодрое и расслабленное состояние с пивом, что в свою очередь является не самой плохой предпосылкой для нескольких упражнений йоги.
Причудливая концепция также доказывает юмор при переименовании асан: приветствие солнцу становится приветствием пива. Другие городские творения называются барными стульями, пивными скамьями или голубями. Конечно, вы можете потягивать пиво и тост с соседом на коврике.
Конечно, важно найти правильный баланс при употреблении пива - достаточно, чтобы расслабиться, но не настолько, чтобы ваше чувство равновесия пропало насмарку, потому что тогда и пивная йога не сработает.
Если вы хотите попробовать эту специальную тренировку, но ничего подобного не предлагается там, где вы живете, просто попробуйте этот модный вид спорта дома: угостите себя холодильником и выполняйте упражнения йоги в одиночку или с друзьями или запустите DVD с йогой, которому вы доверяете. Наслаждайтесь!