Ешьте здоровее, питайтесь лучше в кратчайшие сроки! Быстрые рецепты фитнеса и здоровья менее чем за 15 минут для офиса и дома - похудеть и отлично выглядеть можно так быстро.
Время-деньги, и в наши дни никому не нужно их дарить. Поэтому все должно происходить быстро. Даже во время еды. Часто, слишком часто, в ущерб удовольствию и здоровью, хотя на самом деле этого никому не хочется. По данным Немецкого общества питания, в 1980-х годах на приготовление основного блюда уходило два с половиной часа. Если бы это было так сегодня, мы бы, наверное, все уже умерли от голода.
Но это ошибка. Тратить меньше времени на приготовление пищи и прием пищи не означает есть меньше или питаться более здоровой пищей. Напротив! Мы все это знаем: нехватка времени гонит нас в храмы фаст-фуда, лихорадка заставляет нас складывать готовые блюда в наши тележки для покупок, а из-за стресса мы звоним в службу доставки пиццы вместо того, чтобы орудовать ножом, чтобы нарезать несколько морковок. себя. И все мы знаем, к чему это приводит: нечистая совесть давит на наше смущение.
Нет ничего невозможного
Блюдо из столовой, быстро проглатываемое во время обеденного перерыва, часто не производит действительно полезного впечатления и зачастую довольно тяжело для желудка. И если к вечеру в холодильнике останется всего несколько антикварных ингредиентов - при всем желании из него ничего не приготовишь! А когда, пожалуйста, в свой 16-часовой рабочий день ходить по магазинам?!
Согласно недавнему опросу, 49 процентов всех домохозяйств придают большое значение здоровому питанию. Но многие не знают, как это сделать. Желание и реальность слишком далеки друг от друга. Чтобы отныне каждый мог совмещать здоровое питание и нехватку времени, мы приложили к этому немало усилий. А мы говорим: решений много! Несмотря на напряженные будни, каждый может питаться здоровой пищей без особых усилий.