Декабрь наступил, время для созерцательных часов с друзьями и семьей - если бы не стресс в конце года. Мы собрали четыре вещи, которые обогатят вас в этом месяце.
1. Подарите себе ежедневный перерыв
Давайте будем честными: как часто якобы созерцательный предрождественский период теряется в стрессе? В дни и недели перед праздниками в списках дел обычно еще есть несколько пунктов.
Тем более важно, чтобы вы сознательно позволяли себе свободное время. Это может быть длительная ванна с пеной, занятие йогой, прогулка или просто десятиминутное чтение.
Относитесь к своему времени как к адвент-календарю и сделайте его постоянной частью вашей повседневной жизни.
2. Упакуйте подарки экологично
Ноль отходов и экологичность не очень хорошо сочетаются с Рождеством. Потому что оберточная бумага, бантики и тому подобное производят много мусора в праздничные дни.
Чтобы ваши близкие по-прежнему с нетерпением ждали волнения при распаковке, вы можете использовать экологичные варианты упаковки.
- Упаковка подарков в старую бумагу: Для этого подойдут старые рекламные приложения, журналы или выброшенные книги. Со страницами комиксов или картами подарок также становится визуальной изюминкой.
- Упаковка подарков в экологичные материалы: Это может быть, например, металлическая банка, деревянная коробка или стекло, которые вы превращаете в подарочную упаковку.
- Упаковка подарков в ткань: Обрезки ткани отлично подходят для упаковки подарков, в качестве альтернативы вы можете завернуть подарок в красивую ткань или положить его в джутовый мешок.
- Подарок в подарке: С этим вы получаете двойную радость: вы можете, например, завернуть поваренную книгу в фартук, спрятать спортивную обувь в соответствующую спортивную сумку.
3. Не забывайте о хороших разрешениях
Ты все еще помнишь свои добрые намерения на этот год? ты держался за них Или они уже ушли в последний угол вашего сознания и заменены новыми проектами на 2023 год?
Загляните в себя и вспомните, какие именно цели вы ставили перед собой в начале года.
Даже если вы давным-давно выбросили свои решения за борт, честно признайтесь себе, почему это произошло, и извлеките из этого уроки. Вы поставили перед собой слишком высокие цели? Тогда постарайтесь поставить перед собой более реалистичные цели на следующий год.
4. Придайте зимним овощам новый вид
Декабрь - сезон корнеплодов и капусты. Теперь они обеспечивают вас большим количеством витаминов и жизненно важных веществ, которые поддерживают иммунную систему в холодное время года.
Брюссельская капуста сияет высоким содержанием витамина С и содержит антибактериальные горчичные масла, свекла насыщена антиоксидантами, капуста содержит витамин А, савойская капуста содержит витамин Е.
Зимние овощи не только полезны, но и универсальны на кухне. Если вы держались подальше от капусты из-за детских воспоминаний о мягких приготовленных гарнирах, вот несколько идей, как придать витаминным бомбам новый вид.
Рецепт: брюссельская капуста и пармезан на сковороде