Детокс утром и наркотики вечером? Это не может быть более противоречивым, но этот образ жизни, также известный как «парадокс Бонди», распространяется все больше и больше.
Эксперты в области здравоохранения обычно советуютнаслаждаться всем в меру. Образ жизни Бонди, напротив, состоит из противоположностей: одна крайность преследует другую! Так что для так называемых хипстеров Бонди нет ничего необычного в том, что они начинают день с веганского завтрака, продолжают занятия йогой в обеденное время и заканчивают вечеринками, включая кокаин, вечером.
Происхождение парадокса Бонди
Как следует из названия, философия Бонди родилась в Австралии. Там, на одном из самых популярных пляжей страны - Бонди-Бич на востоке Сиднея - резвятся молодые хипстеры, которые ценят гедонизм не меньше фитнеса, а также хотят питаться здоровой пищей. Это привело к дуалистическому образу жизни, в котором регулярно чередуются самоистязание и потакание своим слабостям. Однако большинство хипстеров Бонди, кажется, забывают, что положительный эффект здоровых привычек теряется из-за постоянных кокаиновых оргий и запоев.
Основная идея вести чрезвычайно здоровый образ жизни и по-прежнему хотеть наслаждаться жизнью в полной мере понятна, но это не делает парадокс Бонди менее опасным.
Парадокс Бонди тоже может развиться коварно
Хотя это парадоксальное явление духа времени можно наблюдать, в частности, в Сиднее, в этой стране также можно увидеть, что многие молодые, заботящиеся о своем здоровье люди все чаще и чаще переключаются между двумя крайностями. «Устроить большую вечеринку в выходные, а в будние дни избавиться от угрызений совести или сбегать в спортзал - это, к сожалению, чуждо любому из нас», - отмечает главный редактор Cosmopolitan Аня Деластик. Пока баланс правильный, это не плохо. Тем временем исследователь тенденций Питер Випперманн рассказал журналу, какая группа, скорее всего, станет жертвой парадокса Бонди.
" Явление затрагивает городской высокоэффективный средний класс, для которого здоровье и внешний вид становятся все более важными",
По словам эксперта, который также подозревает «социальное принуждение» соответствовать господствующим идеалам красоты. Так что может случиться так, что вы неосознанно попадете в цикл парадокса Бонди.
После Дранкорексии наступает Парадокс Бонди
Ученые уже имели дело с подобным явлением, так называемой «пьянством». Это отказ от твердой пищи в пользу употребления алкоголя. Все больше и больше студентов пьют натощак во время вечеринок, чтобы сэкономить калории. Их довольно много в многочисленных алкогольных напитках. Совесть следует облегчать, пропуская приемы пищи. Игнорируется тот факт, что употребление алкоголя на урчащий желудок вредит только печени.
Баланс вместо парадокса Бонди
Во-первых, вы должны попрощаться с идеей возможности использовать экстремальные средства, чтобы вернуть кривые весы здоровья в равновесие. Вместо этого придерживайтесь того, что настоящие профессионалы в области здравоохранения подчеркивают годами.
Все дело в балансе! Тому, кто употребляет алкоголь только время от времени (и тоже в разумных количествах), не нужно ничего компенсировать.