Исследование1 Медицинского колледжа штата Пенсильвания показывает, что женщины с избыточным весом или ожирением, считающие, что они «едят за двоих», склонны набирать больше веса во время беременности.
Синтия Чуанг, адъюнкт-профессор медицины и общественного здравоохранения, изучила отношение и привычки женщин, набравших соответствующий вес, и тех, кто превысил нормы. Избыточный вес определяется как наличие индекса массы тела от 25 до 29; ожирение имеет ИМТ выше 29.
Исследователи опросили 29 родильниц, которые, согласно классификации исследователей, до беременности имели избыточный вес или страдали ожирением. Из этой группы 11 человек соответствовали требованиям, а 18 превысили их. Участников опросили об их диетах, опыте утренней тошноты и их привычках физической активности во время беременности.
«В целом, женщины были более целеустремленными с точки зрения регулирования веса во время беременности», - сказал Чуанг.
Таким образом, женщины, набравшие вес, которые считались подходящими, были теми, кто придерживался плана питания и сосредоточился на продуктах, которые были им полезны. У этих женщин также было незначительное увеличение количества потребляемых калорий или его отсутствие во время беременности, и они занимались спортом столько же или больше, чем до беременности.
Тем не менее, женщины, которые описали свой опыт как «еду за двоих», набрали больше веса, чем должны были. Они также с большей вероятностью имели меньше целей и меньше тренировались, чем обычно, во время беременности. Они также делали неверный выбор в еде и ели больше из-за пристрастия. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует только 300 дополнительных калорий в день для беременных с нормальным весом и меньше для тех, у кого избыточный вес или ожирение.
Ни один из участников, превысивших рекомендации по набору веса, не соответствовал федеральным рекомендациям по физическим упражнениям, которые рекомендуют 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю. Около половины женщин следили за своим весом, измеряя его во время дородового наблюдения или дома.
Слишком большое увеличение веса во время беременности может привести к послеродовому и долгосрочному увеличению веса и ожирению. Это также может вызвать преждевременные роды и другие неблагоприятные события.
Ссылка
1. Синтия Х. Чуанг, Майкл Р. Стенгель, Сандра В. Хванг, Дайана Велотт, Кристен Х. Кьерульф, Дженнифер Л. Крашневски. Поведение женщин с избыточным весом и ожирением во время беременности, которые достигают и превышают рекомендованный гестационный набор веса. Исследования ожирения и клиническая практика, 2014.