Те, кто пьет много кофе, значительно меньше страдают от таких заболеваний, как диабет у взрослых и болезнь Альцгеймера. Еще больше преимуществ: улучшает концентрацию и регенерацию!
Еще в 2003 году голландские исследователи смогли доказать, что у людей, выпивающих более семи чашек кофе в день, вероятность развития диабета 2 типа вдвое ниже, чем у тех, кто выпивает менее двух чашек. Считается, что за этот эффект отвечает компонент хлорогеновая кислота. Это было подтверждено исследованием, проведенным в Китае с участием 37 000 женщин. Любой, кто выпивал не менее четырех чашек в день, все равно снижал риск развития диабета на 30 процентов. Для сравнения: черный чай снижает риск только на 14 процентов.
Меньше боли в мышцах
Кофе ускоряет обработку раздражителей в головном мозге, повышает концентрацию внимания, а также снижает риск развития деменции до 65 процентов – при употреблении от трех до пяти чашек в день. Немецкий Зеленый Крест (DGK) указывает на это в новой брошюре. Кроме того, другие исследования показали, что употребление кофе улучшает восстановление после физических нагрузок и уменьшает болезненность мышц при напряженной нагрузке.
Здесь вы можете найти все о новых кофейных трендах. Вы также можете найти наш тест полностью автоматической кофемашины здесь.