Основатель Red Paddle Джон Хиббард демонстрирует базовые навыки, необходимые для занятий серфингом
«Прежде чем встать на ноги, убедитесь, что вы находитесь в центре доски, колени по обе стороны от ручки для переноски», - говорит Хиббард. «Чтобы встать, положите руки на доску перед собой, чтобы поддержать себя, стоя по одной ноге за раз».
Стойка
«Обе ноги должны быть направлены вперед, примерно на ширине плеч. Ноги должны быть слегка согнуты, а спина прямая. Постарайтесь расслабиться и стоять прямо.»
Основная техника гребли
“Держа весло одной рукой за Т-образную рукоятку (сверху), а другой примерно на трети длины вала, потянитесь вперед и поместите лопасть весла в воду рядом с поручнем (сторона) доски. Проведите лезвие через воду, оставив его у своих ног. «
Базовая техника точения
“Чтобы повернуться, сбросьте вес, готовясь сопротивляться движению, и вытолкните воду к носу (спереди) с одной стороны и к хвосту (сзади) с другой стороны. Чем дальше весло отходит от края доски, тем быстрее доска будет поворачиваться.»
Продвинутая техника поворота
«Гребя на той же стороне, что и ваша поводковая нога, переместите другую ногу (без поводка) в центр, направив ее через доску. Отступите ногой на поводке, чтобы принять стойку для серфинга, и перенесите вес тела на эту ногу. Делайте широкие движения спереди назад, чтобы доска повернулась.»
Смотреть связанные:
Заброшенный в глубокий конец на чемпионате мира по паддлбордингу «Дракон»
Советы, как стать мастером форума
Будьте расслаблены
Если вы держите доску ногами, это делает ее более нестабильной, потому что у вас такое прочное соединение с доской, что каждое малейшее движение будет вас раскачивать, тогда как, если вы остаетесь расслабленными, ваши ноги могут немного двигаться и твои колени обеспечивают подвеску.
Держи голову выше
Куда пойдет твоя голова, твое тело последует за ней. Если ты посмотришь вниз, ты упадешь. Поэтому старайтесь держать голову высоко и смотреть вперед, влево или вправо, но не вниз.