Триатлонист Тим Дон объясняет, почему, даже если ваши тренировки были идеальными, вы не будете готовы к гонкам без этих необходимых вещей.
Вы потратили все часы тяжелых тренировок и впервые приняли участие в настоящем триатлоне. Итак, ты готов идти, верно? Не совсем. Вы хотите быть уверены, что все ваши усилия будут вознаграждены в день гонки, поэтому убедитесь, что у вас есть все необходимое снаряжение. Вот все, что вам нужно, чтобы конкуренты пожирали пыль.
Гидрокостюм
Если вы участвуете в забеге в Великобритании, который предполагает заплыв в открытой воде, вам понадобится один из них. Не только потому, что это не позволит вам превратиться в гигантский кубик льда, но и потому, что это обязательно. Купите специальный костюм для триатлона, который не будет натирать, обеспечит максимальную свободу движений вашим плечам и, что удобно, сделает вас более плавучим.
Трикостюм
Давайте будем честны: никто не берет костюм для триатлона и не говорит: «Я буду в нем отлично выглядеть». Но это гонка, а не показ мод. Костюм для триатлона легкий, быстро сохнет и помещается под гидрокостюм, поэтому вам не придется менять костюмы при переходе. Обшивка прошита и имеет контурную форму, обеспечивающую свободу движений и предотвращающую натирание.
Солнцезащитные очки
Оттенки предназначены не только для позеров. Важно приобрести пару очков, которая защитит ваши глаза от грязи и солнца и обеспечит хорошее поле зрения. Вы также захотите, чтобы они были в безопасности, чтобы вам не приходилось возиться с их перемещением.
Тройная сумка
Это может показаться тривиальным, но прочная и вместительная дорожная сумка очень удобна. Выбирайте одно с большим количеством отделений для различных частей снаряжения, включая отделение для сухого хранения гидрокостюма и комплекта после гонки.
Очки
При плавании в открытой воде важно знать, куда вы направляетесь, если вы хотите избежать препятствий и придерживаться самой прямой линии, проходящей через воду. Я предпочитаю очки-маски, которые дают мне лучший обзор. Пара очков с защитой от запотевания и тонированными линзами поможет вам лучше видеть на солнце. Наиболее важными факторами являются то, что они остаются на месте и им комфортно.
Тренировочные часы
Водонепроницаемый пульсометр позволит вам следить за своими результатами как на тренировках, так и в гонках, чтобы вы могли определить, где вы можете подвести себя. Приобретите модель с функцией скорости и расстояния, чтобы получить еще больше информации о своем прогрессе. Многие модели также позволяют загружать данные на компьютер, чтобы вы могли отслеживать долгосрочные улучшения.
Кроссовки
Обычные кроссовки подойдут, если вы не против потерять драгоценное время на завязывание шнурков. Когда вы участвуете в соревнованиях, на счету каждая секунда. Так что выбирайте бренды, ориентированные на триатлон, у которых есть эластичные шнурки, нескользящая подкладка, поэтому вам не придется беспокоиться о носках, и дренажная система, позволяющая воде из первой ступени вытекать через основание.
Велообувь
Вы можете носить обычную велосипедную обувь, но пара, специально предназначенная для триатлона, сэкономит вам время и усилия при переходе. Туфли с одним ремешком на липучке надеваются и снимаются быстрее, чем туфли с тремя ремешками. Бесшовная, быстросохнущая подкладка гарантирует, что у вас не появятся волдыри, если вы не носите носки.