Хорошая обувь для тяжелой атлетики может помочь вам добиться успеха или провалить подъем и помочь вам установить новые личные рекорды в олимпийских или пауэрлифтинговых упражнениях, таких как рывок, толчок, присед и становая тяга. Не только это, ваша обувь также может быть частью вашей безопасности. Все, что вам действительно нужно сделать, это представить, что вы проскальзываете под штангу, чтобы понять, что вы не хотите этого делать. Поэтому при выборе обуви вам нужно хорошее сочетание функциональности и защиты.
Введите обувь для тяжелой атлетики Fastlift 335 от inov-8. Inov-8 - обувная компания, популярность которой, похоже, растет благодаря их приверженности качеству и «возвращению к природа» сосредоточиться на обуви, которая подходит вам, а не наоборот. Компания inov-8, известная больше своей обувью для бега и кросс-тренинга, недавно решила попробовать свои силы в подъемной обуви.
Сама обувь довольно легкая, учитывая ее уровень устойчивости и подъем пятки. Цифра 335 в названии указывает на ее вес 335 г или 12 унций. В настоящее время Inov-8 предлагает только один дизайн - черную сетку с красными бликами, который, на мой взгляд, выглядит довольно круто. Существует также женская версия Fastlift 315 черного цвета с зелеными и розовыми бликами. Как и в случае с обувью для тяжелой атлетики, обувь оснащена шнурками и ремешком на липучке.
Есть несколько конструктивных особенностей, которые отличают Fastlift 335 от других туфель. Обувь названа в честь каблука-платформы. Обувь обеспечивает большую поддержку пятки и внешнего края стопы благодаря конструкции пятки. Передняя часть стопы, напротив, характеризуется тем, что inov-8 называет Meta-Flex, и она намного легче и гибче, чем пяточная и средняя части обуви, что делает ее более реактивной.
Не имея возможности их примерить, я просто выбрала размер, и туфли подошли мне идеально. Несмотря на то, что у меня большая стопа в размере 13, я выбрала обувь уникальная, у меня не очень широкая стопа. Эти туфли идеально подошли мне по ноге.
Когда я стою, обувь дает интересный эффект: уплощает мою ногу из-за дополнительной поддержки внешнего края. Я думал, что это может быть проблематично, пока не начал поднимать обувь и нашел обратное. Опора на внешнем крае позволила мне держать колени наружу, прижимая весь свой вес к пяткам и внешнему краю стопы, почти без выбора. Это именно то, как вы хотите подниматься. Высота каблука была как раз такой, чтобы позволить даже моему негибкому «я» с комфортом идти из задницы в траву.
Из-за интереса людей, занимающихся кроссфитом, к этому бренду, а также из-за того, что компания использует эту обувь для ежедневных кроссфит-тренировок (WOD), я протестировал эту обувь на нескольких из них.. Так же, как я обнаружил, что они были превосходной обувью для базовых пауэрлифтингов и олимпиад, я также обнаружил, что они полезны для большинства эталонных WOD, таких как Fran или Diane, которые включают в себя базовый подъем стоя в сочетании с одним или два других упражнения, которые на самом деле не требуют обуви, такие как отжимания на брусьях, отжимания, подтягивания и так далее. Для этих тренировок я обнаружил, что FastLift 335 делает подъемы стоя более стабильными и безопасными, повышая производительность. Их также совсем не раздражало носить во время перехода.
Тем не менее, я решил сделать акцент на более разнообразных WOD, которые включали в себя другой набор движений, чтобы раздвинуть границы этих кроссовок. Итак, я сделал WOD Kelly, который включает в себя бег, прыжки и настенный мяч. Часть Келли с мячом на стене была довольно простой. Приседания с мячом у стены были такими же хорошими, как я и ожидал после успешного выполнения стандартного приседания со штангой. Однако бег и прыжки были немного другими.
Когда я прыгал в кроссовках, я обнаружил, что прыжки на одной ноге - это нормально, но Келли требует прыжка на ящик двумя ногами одновременно. В общем, проблема с двойным прыжки ногами, особенно при утомлении, это внутреннее вращение бедренных костей. Это может создать чрезмерную нагрузку на лодыжки и колени и лишить вас силы. Я обнаружил, что с подъемной обувью и большей внешней поддержкой эта проблема усугубляется. Кроме того, несмотря на то, что ремни кроссовок полезны при подъеме, соскок из-за них казался немного более грубым, чем обычно, хотя я не пострадал.
Для бега обувь разрушила мою форму. Она заставляла меня ударяться пяткой о более твердую поверхность, чем обычно, и заставляла меня дотягиваться своими шагами, что было неудобно на одном моих коленей. Обувь также мешала естественной пронации и супинации лодыжки во время бега. Эта обувь плоха для бега.
Теперь, хотя я нигде не вижу, чтобы inov-8 специально рекомендовали эту обувь для бега или прыжков, они рекомендуют ее для использования в WODДля большинства WOD эта обувь сослужит вам хорошую службу, но для любой тренировки, включающей бег, прыжки или даже более динамичные действия, наденьте что-нибудь другое. Для основных упражнений в тренажерном зале и WOD, которые их включают, вы готовы к работе.
В общем, я думаю, что это отличная легкая обувь для тяжелой атлетики. Inov-8 с первого раза добились успеха в чистых кроссовках для тяжелой атлетики, и я буду использовать свою каждый раз, когда я поднимаюсь, но я больше никогда не буду в них бегать или прыгать.
Inov-8 Fastlift 335 (мужские) можно приобрести на Amazon.com за 150 долларов США.