Вкладыши wodLIFTS предназначены для того, чтобы дать вам преимущества олимпийской обуви для тяжелой атлетики путем преобразования вашей текущей обуви. Вы просто берете вкладыш wodLIFTS, вставляете его под стельку вашей обуви и у вас сразу же появляется больше стабильности и высоты пятки. Звучит здорово, правда? Я так и думал, поэтому решил проверить пару.
Вот краткий обзор от компании, чтобы вы могли увидеть, как работают wodLIFTS:
Как рекламируется, wodLIFTS подходят практически для любой обуви. Однако я считаю, что они наиболее эффективны в обуви с нулевым перепадом высоты и минималистичной обуви. wodLIFTS отлично подходят к Reebok Nanos, Innov8s и Altras. Однако wodLIFTS не чувствовали себя так комфортно в традиционных кроссовках, таких как Asics или adidas. Обычные кроссовки уже имеют подъем пятки, а использование wodLIFTS только еще больше преувеличило его. Кроме того, многие беговые кроссовки имеют амортизацию, а это неудобно, если в кроссовке сплошная клинья.
Для тех из вас, кто не знает о подъеме пятки и его пользе, вот причина. Подъем пятки изменяет угол наклона стопы, снимая нагрузку с икры и увеличивая диапазон движений. Подъем пятки особенно полезен для людей с проблемами гибкости лодыжки или икры. Чтобы проверить, как это ощущается, поместите пятки на 10-фунтовый блин, колоду карт или что-то подобное с такой же высотой, а затем сделайте приседание. Затем попробуйте точно такую же стойку приседания без подъема, поставив ноги на землю, и почувствуйте разницу.
Таким образом, wodLIFTS обеспечивают дополнительную мобильность, а также повышают устойчивость за счет жесткости обуви. Япри тестировании показал, что wodLIFTS отлично справляются с приседаниями, становой тягой и тяжелой атлетикой. Традиционная олимпийская обувь имеет плоскую подошву, а также почти не сгибается, чтобы ваши ноги могли двигаться. прогибаться естественно. Именно здесь wodLIFTS могут превзойти традиционные олимпийские кроссовки, так как они позволяют выполнять такие движения, как прыжки на ящик и двойные прыжки. Однако лично я нахожу wodLIFTS неудобными для любого бега и чувствую, что они испортили мой беговой рисунок.
Еще одно решение для олимпийской тяжелой атлетики и других движений в тренажерном зале - это кроссовки Reebok CrossFit Lifters, которые обладают гибкостью носка, встроенной для конкретных видов спорта. Но когда дело доходит до WOD, который включает в себя поднятие тяжестей и бег, я предпочитаю нейтральную обувь, такую как Nano или inov8s.
Одним из преимуществ wodLIFTS является то, что они съемные, поэтому, в отличие от пары туфель, их можно носить с собой нескольким людям. Так что, если у вас есть партнеры по тренировкам с похожим размером обуви или вы являетесь владельцем тренажерного зала, который хочет обеспечить своих клиентов, вам не обязательно иметь пару для каждого человека. Для этой цели wodLIFTS даже предлагает Box Kit из трех пар подъемников за 99,95 долларов. wodLIFTS выпускаются в трех размерах, которые подходят для широкого диапазона размеров обуви, как указано в таблице.
Кроме того, я думаю, что wodLIFTS великолепны, потому что они маленькие и их легко упаковать в сумку для спортзала. Если вы знаете, что занимаетесь тяжелой атлетикой в определенный тренировочный день, вам не нужно брать с собой две пары обуви или мучиться со списком снаряжения на этот день или неделю. Если вы не готовы раскошелиться Если у вас закончились деньги на другую пару обуви или вам нужно что-то, что можно использовать в дороге, добавьте в сумку водные подъемники.