В течение последнего месяца я пробовал PHISM, таблетку перед тренировкой от Savin Nutrition. Для тех, кто любит предтренировочные напитки из-за их пользы, но кто ищете изменение темпа, читайте дальше. PHISM может быть тем, что вы ищете.
Когда дело доходит до предтренировочных комплексов, у меня есть две основные претензии. Во-первых, большинство предтренировочных смесей – это напитки, и в них есть какой-то подсластитель. Это либо сахар, который я обычно не хочу (нет, даже предтренировочный комплекс), или искусственный подсластитель, которого я тоже не хочу.
Во-вторых, многие предтренировочные комплексы полезны только из-за содержания в них кофеина. В них могут быть и другие ингредиенты, но эти ингредиенты, вероятно, мало что делают, или это просто кофеин. замаскированный под другим именем, например, гуарана. Конечно, ваш напиток перед тренировкой может содержать витамины группы В, но действительно ли их больше даст вам больше энергии, если остальная часть вашего рациона уже набрана?
Не поймите меня неправильно, PHISM содержит как кофеин (помеченный как «экстракт кофейных зерен»), так и витамины группы В, и это прекрасно, если вы включите их в предтренировочный комплекс. Тем не менее, он по-прежнему стоит особняком от других предтренировочных напитков по нескольким причинам. Во-первых, PHISM - это капсула, а не напиток, и он вообще не содержит подсластителей. Это также выходит за рамки стандартных одноразовых ингредиентов. Помимо B6, B12 и кофеина, у PHISM есть то, что Savin Nutrition называет матрицей AMRAP, которая идеально подходит для кроссфита и других интенсивных методов упражнений.
Матрица AMRAP включает следующие вещества:
- DMG: аминокислота, которая может стимулировать иммунную систему и, возможно, обеспечивать другие спортивные преимущества.
- Кверцетин: флавоноид (разновидность растительного пигмента), обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это также может помочь дышать.
- N-ацетилтирозин: аминокислота, которая играет роль в вашей системе вознаграждения, а также является предшественником стимулирующих катехоламинов (например, адреналина).
- N-метилтирамин: вещество, стимулирующее высвобождение вышеупомянутых катехоламинов.
- Рутакарпин: трава, улучшающая кровоток.
Для меня PHISM хорошо работал как формула перед тренировкой. Однако еще более примечательно то, что я также писал после приема и заметил, что заявления Savin Nutrition о лучшей концентрации оказались правдой. Другими словами, PHISM работал не только на дает мне энергию для тренировок, но я также могу лучше тренировать свой ум, помимо приема только кофеина. Это огромный бонус.
Единственная моя проблема с отличным в остальном продуктом заключается в том, что на веб-сайте есть несколько сомнительных частей, с которыми я столкнулся. А именно, их сайт утверждает, что в PHISM меньше кофеина, чем в небольшом количестве кофе, что не похоже на правду. PHISM содержит 186 мг экстракта кофейных зерен, что, согласно их странице на Amazon, соответствует 186 мг кофеина. В большинстве источников есть небольшой черный кофе по гораздо меньшей цене. Кроме того, на сайте этикетка напечатана неправильно, дважды указана B6 (вместо B12, которая указана правильно на самой бутылке). Также неправильно пишется цианокобаламин.
Эти вышеперечисленные проблемы могут показаться тривиальными, но веб-сайт компании - это то, как они взаимодействуют со своими потребителями, поэтому информация должна быть правильной. Еще хуже, когда другие компании-производители пищевых добавок все время возиться с этикетками, которые содержат ложные заявления и вредные ингредиенты, плохие этикетки вызывают у меня подозрения.
Сам продукт, однако, превосходен. Если вы ищете альтернативную формулу для каждой тренировки, проверьте PHISM и посмотрите, понравится ли она вам.