Обзор фитнес-трекера Polar A360

Обзор фитнес-трекера Polar A360
Обзор фитнес-трекера Polar A360

Что нам понравилось Полноцветный сенсорный экран Оптический монитор сердечного ритма хорошо подходит для регулярных тренировок, отчасти благодаря удобному резиновому ремешку Срок службы батареи очень велик, и, поскольку он использует обычное зарядное устройство, вам никогда не придется застряли Веб-портал Polar Flow создаст планы тренировок для вашего следующего соревнования по бегу Что нам не понравилось Мы ожидали, что он будет постоянно отслеживать ваш пульс - это не так. Монитор сердечного ритма не передает данные на другое устройство Нет автоматическое отслеживание активности. Горе вам, если вы забудете нажать кнопку «Стоп». Если вы увлекаетесь ездой на велосипеде или плаванием, это бесполезно

Купить на Polar.com (150 фунтов стерлингов) | Купите на amazon.co.uk (130 фунтов стерлингов на момент написания)

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: лучшие фитнес-трекеры

Подробно о Polar A360

Использование Polar A360 для подсчета шагов

Как и все фитнес-трекеры, основная функция Polar A360 - подсчитывать каждый ваш шаг и использовать эти данные для оценки пройденного вами расстояния и сжигаемых калорий. По мере того, как вы приближаетесь к цели по количеству пройденных за день шагов, дисплей по умолчанию постепенно меняется с белого на синий.

Фитнес-трекер
Фитнес-трекер

Polar A360 (черный) на Amazon за 199 фунтов стерлингов

Слева направо: экран по умолчанию, показывающий время и степень вашего приближения к ежедневной цели по шагам; Экран «Мой день», отображающий прогресс в достижении вашей ежедневной цели по шагам, пройденные шаги, пройденное расстояние и сожженные калории; и «Моя частота сердечных сокращений», где вы можете измерить текущий BPM вашего тикера.

Однако по сравнению с другими устройствами его точность сомнительна. В один конкретный день A360 насчитал более 17 000 шагов, в то время как два других фитнес-трекера, которые я носил - Garmin Vivosmart HR и Misfit Shine 2 - оба сообщили о цифрах около 13 000. Несоответствие, похоже, возникло после вождения - поскольку устройство было на моем левом запястье, я предполагаю, что переключение передач обмануло его. Большинство фитнес-трекеров могут страдать от этой проблемы, но размер несоответствия заставил меня сделать двойной вывод.

К сожалению, в A360 нет встроенного высотомера, поэтому вы не сможете достичь второстепенной цели - подъема по лестнице, которую предлагают многие конкурирующие устройства.

В A360 встроена вибрация, и устройство предупредит вас, если вы неактивны в течение 55 минут. Если вы не прислушаетесь к этому предупреждению и будете неактивны более часа, вы получите в приложении отметку о неактивности - как черную метку от вашего школьного учителя.

Использование Polar A360 в качестве пульсометра

Это первая попытка Polar создать оптический монитор сердечного ритма, завоевавшая репутацию благодаря технологии нагрудного ремня HRM. Так действительно ли это хорошо?

Основной принцип подхода Polar такой же, как и в любом другом HRM-решении на запястье: светодиоды светят сквозь поверхность кожи, позволяя оптическому датчику определить, когда перекачивается кровь. Ни одно оптическое устройство HRM никогда не будет таким точным, как нагрудные ремни, особенно во время высокоинтенсивной тренировки, потому что оптические датчики не так быстро реагируют на скачки сердечного ритма, как электродные датчики.

Для более размеренных тренировок оптический датчик Polar отлично справляется со своей задачей. Если вы бежите 5K в стабильном темпе, хороший оптический датчик будет располагаться довольно близко к нагрудному ремню, хотя вам все равно необходимо убедиться, что он плотно прилегает к запястью, поэтому не допускайте влияния окружающего света на показания. К счастью, резиновый ремешок A360 удобен и прост в закреплении.

Поскольку A360 - это фитнес-трекер, а не часы для бега или мультиспорта, и его можно носить круглосуточно и без выходных, мы предполагали, что постоянный мониторинг сердечного ритма будет само собой разумеющимся. Не так! Это означает, что пользователи Polar A360 не получают среднюю частоту пульса в состоянии покоя - возможно, это самая полезная функция, которую предлагает фитнес-трекер HRM. Polar все еще мог бы предложить измерение сердечного ритма в состоянии покоя без постоянного мониторинга, записывая частоту пульса, как только вы просыпаетесь утром, как Jawbone UP3. Но с A360 это тоже не вариант. Что вы можете сделать, так это вручную измерить частоту пульса - такую функцию мы видели в таких трекерах, как Withings Pulse, три года назад.

Единственный раз, когда A360 будет измерять постоянную частоту сердечных сокращений, - это когда вы начинаете тренировку, после чего он запускает секундомер и постоянно отслеживает ваш BPM, пока тренировка не будет остановлена вручную.

Отсутствие постоянной функциональности HRM, несомненно, способствует впечатляющему времени автономной работы, но я бы предпочел, чтобы Polar не пошел на этот компромисс. По крайней мере, выбор должен был быть отдан в руки пользователя.

A360 также не обеспечивает функцию трансляции для своего HRM, поэтому он не будет сопряжен с другими устройствами, такими как велокомпьютер Garmin Edge. Хотите сообщить Edge, какая у вас частота пульса? Вам понадобится дополнительный нагрудный ремень.

A360 будет работать в паре с нагрудным ремнем Polar H7 Bluetooth HRM, чтобы предоставлять точные данные о частоте пульса во время тренировки, но это делает функцию HRM в часах ненужной. Если вам нужна абсолютная точность HRM, как у нагрудного ремня, вам, вероятно, понадобится гораздо более многофункциональное устройство, чем A360.

Использование Polar A360 для отслеживания активности

Функция обучения, встроенная в A360, позволяет вам выбирать множество занятий и регистрировать свои результаты при выполнении любого из них. Однако имейте в виду, что в A360 нет встроенного GPS и он не сопрягается с внешними датчиками (за исключением нагрудного ремня Bluetooth HRM).

Как ни странно, A360 также не предлагает автоматического отслеживания действий - вам придется вручную инициировать любое действие, а затем не забывать останавливать его, как только вы закончите.

Использование Polar A360 для бега

Выберите опцию «Бег» в меню тренировки, и A360 включит секундомер и будет постоянно измерять частоту пульса, пока вы не завершите тренировку. Помимо времени и частоты пульса, A360 также оценивает расстояние и темп. Хотя эти данные никогда не будут такими же точными, как данные устройства с поддержкой GPS, они дают пользователю данные, по которым можно судить о производительности с течением времени.

Честно говоря, точность определения расстояния у A360 не так уж и ужасна. Я пробежал около 5 км с Polar A360 на одном запястье и Garmin Vivosmart HR+ GPS на другом. GPS-трекер Garmin измерил расстояние 5,08 км, а Polar A360 - 5,58 км.

Фитнес-трекер
Фитнес-трекер

Polar также создаст программу бега на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон или полный марафон - это будет полезно, если вы готовитесь к соревнованиям или просто хотите преодолеть важный этап. Однако это можно сделать только через веб-портал Polar Flow. Ни на самом устройстве, ни в приложении для смартфона Polar Flow об этом не упоминается - вы впервые услышали об этом здесь.

Фитнес-трекер
Фитнес-трекер

Тренировки добавляются в ваш дневник тренировок на веб-портале Polar Flow, и сведения о программе будут перенесены на A360 при следующей синхронизации (не самая простая и быстрая задача).

Фитнес-трекер
Фитнес-трекер

Как ни странно, нет никаких признаков того, что ваша работающая программа была перенесена на устройство, а также нет возможности увидеть, что она активна. Однако если вы начнете тренировку, вам будет представлен первый шаг вашей беговой программы.

Polar всегда хорошо создавала программы тренировок, но я просто не уверен, что человек, который ищет такую функциональность, будет покупать A360, а не специальные часы для бега.

Использование Polar A360 для езды на велосипеде

В меню тренировки на A360 есть опция езды на велосипеде, но ее функциональность ограничена. Здесь нет встроенного GPS, и он не будет сопряжен с датчиками скорости, частоты вращения педалей или мощности, поэтому вы просто записываете, как долго вы едете, и частоту пульса. Исходя из этого, A360 может подсчитать количество калорий, которые вы сожгли во время поездки, и это все.

Использование Polar A360 для плавания

A360 водонепроницаем, но если вы носите его во время плавания, он не будет отслеживать движение. Здесь нет счетчика кругов и ударов, а оптические датчики сердечного ритма не работают в воде. Конечно, если вы хотите измерить частоту сердечных сокращений и получить адекватную оценку сожженных калорий, вы можете соединить A360 с интеллектуальным нагрудным ремнем Bluetooth HRM, но если вам нужно устройство, которое точно отслеживает ваши плавания, вам лучше поискать в другом месте.

Использование Polar A360 для подсчета калорий

Как и все фитнес-трекеры, A360 оценивает количество сжигаемых вами калорий на основе вашей активности. Точность этой оценки значительно повышается, когда активен мониторинг сердечного ритма, но, как уже упоминалось, это устройство не поддерживает круглосуточную активность HRM.

Когда вы активировали тренировку и HRM активен, вы получите четкое представление о том, сколько калорий вы сожгли во время тренировки. Но в остальное время А360 просто делает предположения, основываясь на предпринятых вами шагах.

Вы можете подключить приложение Polar Flow к MyFitnessPal, чтобы использовать популярное приложение для регистрации питания и добавлять потребленные калории в свои ежедневные данные. Это даст вам динамический подсчет калорий, что полезно, если вы хотите похудеть.

Использование Polar A360 в качестве трекера сна

A360 автоматически определяет, когда вы спите и когда просыпаетесь утром, а также регистрирует, когда вы спите спокойно, беспокойно и бодрствуете ночью. Хотя улучшить режим сна сложно, отслеживание покажет, улучшается ли ваш сон по мере того, как вы становитесь более активными или улучшаете ли вы свой рацион.

Приложение Polar Flow

Приложение Polar Flow
Приложение Polar Flow

Не столь впечатляет тот факт, что A360 не синхронизируется автоматически, когда вы открываете приложение, и вам остается нажимать одну кнопку на боковой стороне устройства. И даже если вы инициализируете синхронизацию вручную, для ее завершения потребуется абсолютный возраст.

Приложение, тем не менее, красиво представлено: главный экран с отображением часов обеспечивает простой снимок вашего дня. Над часами вы увидите количество минут, которые вы потратили на разные дела - сидение, сон, ходьбу и т. д.

Вы можете добавлять друзей в свою ленту активности, чтобы увидеть, насколько вы конкурентоспособны по сравнению со своими коллегами, но эта функция далеко не так тесно интегрирована, как в конкурирующих приложениях, таких как Fitbit или Jawbone.

Как часто мне придется его заряжать?

Polar указывает, что время автономной работы A360 составляет две недели при условии круглосуточного использования и часа тренировок в день. Это довольно удивительное заявление, к тому же немного оптимистичное. Но время автономной работы очень хорошее, чему, несомненно, способствует отсутствие круглосуточного мониторинга сердечного ритма. Я бы сказал, что вы можете использовать устройство примерно полторы недели при полной зарядке, что по-прежнему значительно опережает большинство конкурентов. Просто имейте в виду, что если вы включите умные уведомления, время автономной работы значительно сократится.

Плюсом Polar является то, что A360 использует стандартный разъем Micro USB для зарядки - как и почти все телефоны и планшеты (не Apple). Нет необходимости носить с собой фирменный кабель - просто поспрашивайте.

Где я могу это носить, чтобы люди не смеялись надо мной?

Polar A360 - красивое устройство (без заметного логотипа Polar оно выглядело бы еще лучше, но пусть будет так). На выбор предлагается пять цветов ремешка (пудрово-белый, угольно-черный, розовый, темно-синий и неоново-зеленый, по 19,99 фунтов стерлингов каждый), если вы хотите согласовать его со своим нарядом, но стандартная черная версия достаточно утонченна, чтобы ее можно было носить в большинстве сред.

У A360 также лучший экран, который я когда-либо видел среди фитнес-трекеров - это полноцветный сенсорный экран, который на удивление легко читается даже при ярком солнечном свете.

Тот факт, что A360 производит хорошее впечатление умных часов, также поможет им сохранить свои позиции в повседневном использовании. A360 сообщит вам, когда вам звонят на телефон и кто звонит, а также передаст новые текстовые сообщения, напоминания календаря, уведомления о погоде и даже запросы друзей на PlayStation.

Стоит ли мне подумать о покупке чего-нибудь еще?

Хотя у Polar A360 есть несколько приятных функций - красивый экран, обширные интеллектуальные уведомления и впечатляющее время автономной работы - он просто слишком функционален по этой цене, чтобы мы могли рекомендовать его среди очень сильных конкурентов.

Несмотря на то, что сейчас вы можете найти его в Интернете примерно за 125 фунтов стерлингов, A360 по-прежнему дороже, чем превосходный Garmin Vivosmart HR, который предлагает гораздо более обширный набор функций (даже если он превосходит его по экрану и времени автономной работы).).

И хотя Vivosmart HR может быть излишним для менее серьезных пользователей, вы можете потратить еще меньше на Fitbit Charge HR и получить аналогичную функциональность с лучшей поддерживающей экосистемой. Опять же, Charge HR не может конкурировать с экраном A360, но он подсчитывает количество лестничных пролетов, по которым вы поднимаетесь, и при этом щадит ваш кошелек.