Большинство немцев осознают опасность для своего здоровья, но только каждый седьмой живет и питается по-настоящему здоровой пищей. Это результат недавнего опроса.
Около восьми из десяти немцев знают, что ожирение, нездоровый образ жизни или высокое кровяное давление вызывают болезни сердца. Но многие не делают из этого решающих выводов. Почти половина мало или совсем не занимается спортом. 40 процентов едят слишком много сладкого и почти каждый третий курит каждый день. Результат: Сердечно-сосудистые заболевания на сегодняшний день являются одной из самых частых причин пребывания в больнице в Германии. Восходящий тренд. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Институтом управления и экономических исследований IMWF среди более чем 1000 граждан Германии.
HE и SHE имеют разные факторы риска
В то время как мужчины любят слишком много выпить стакан алкоголя и склонны есть много и жирно, женщины не могут сдержаться, когда дело доходит до сладкого. По их собственным заявлениям, 45 процентов едят слишком много сладкой пищи (мужчины: 34 процента). Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны есть от разочарования и стресса.
Здоровый образ жизни включает не только здоровое питание, но и достаточные физические нагрузки. Каждой второй женщине не хватает физической активности. Почти 40 процентов мужчин заявили, что они вообще не тренировались или занимались слишком мало.
«Немцы осознают, что ведут нездоровый образ жизни и тем самым способствуют распространению сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Вильгельм Альмс, председатель научно-консультативного совета IMWF. Исследования показали, что большинства сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, последовательно меняя образ жизни.
Это плохо для вашего сердца
Основными факторами риска заболеваний сердечно-сосудистой системы являются ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, курение, чрезмерное употребление алкоголя и недостаточная физическая нагрузка. Около 42 процентов всех смертей в Германии вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как инсульты, сердечные приступы, сердечные аритмии и т. д.