Каждому восьмому немцу не хватает витамина D. До сих пор нехватку витамина солнца можно было определить только с помощью обширных анализов крови. Исследователи разработали метод определения уровня витамина D в волосах.
По данным Института Роберта Коха, около 40 процентов населения имеют дефицит витамина D, причем с возрастом эта доля увеличивается.
Обычно наши запасы витамина D наполняются летним солнцем до такой степени, что запаса хватает на всю зиму.
Однако не только плохие погодные условия, но и использование солнцезащитного крема могут привести к уменьшению потребления «солнечного витамина».
Ваш уровень витамина D может определить, например, ваш семейный врач или натуропат. Тест требует одного, а иногда и нескольких заборов крови, а также лабораторных анализов крови.
Теперь ученые из Тринити-колледжа в Дублине и больницы Сент-Джеймс разработали метод отслеживания уровня витамина D на протяжении многих лет. Для этого достаточно одного волоса.
Исследовательская группа опубликовала результаты исследования в специализированном журнале Nutrients.
Обнаружение дефицита витамина D с помощью образца волос
В своем исследовании исследователи взяли образцы волос у добровольцев. Кроме того, были взяты образцы крови для сравнения уровней витамина D при обоих методах.
Длина образцов волос варьировалась от 4 до 14 сантиметров. На первом этапе образцы промывали, чтобы освободить их от воздействующих факторов, таких как шампунь или косметика. Затем их сушили и анализировали в лаборатории.
Результаты показали, что метод волос подходит для выявления дефицита витамина D. Если волосы достаточно длинные, уровень витамина D можно проследить даже за несколько лет.
«Потому что витамин D постоянно откладывается по мере роста волос», - пишет Лина Згага, профессор и старший автор исследования, в отчете об исследовании.
Анализ крови, с другой стороны, может дать только моментальный снимок уровня витамина. Поэтому образцы крови необходимо брать через несколько промежутков времени, чтобы проверить колебания уровня витамина D.
В любом случае результаты исследования могут иметь важное значение для решения проблемы широко распространенного дефицита витамина D среди населения.
Низкий запас витамина D не только связан с повышенным риском заболеваний костей, таких как рахит, но и способствует развитию депрессии, сахарного диабета, рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Требуются дальнейшие расследования
Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем метод исследования будет применен к более широкой аудитории. «Различные факторы, которые могут влиять на уровень витамина D в волосах, все еще нуждаются в изучении», - говорит Згага.
Сюда входят такие факторы, как цвет и толщина волос, а также другие факторы, такие как использование средств по уходу или красок.