Звучит драматично, но это намного правдивее, чем вы думаете. Нездоровая пища наносит вред вашему телу на многих уровнях. Он наполняет вашу печень, почки и кровоток химическими веществами, которые вы не можете переработать. Это нагружает вас слишком большим количеством калорий пустых углеводов, которые превращаются в накопленный жир, и трансжиров, которые замедляют работу сердца. Это вызывает окислительный стресс, который может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и вялотекущих воспалений, которые могут привести к раку. Хуже всего то, что он настолько чертовски вкусный, что вам хочется есть его дальше, хотя вы знаете, как это вредно для вашего здоровья
Согласно новому исследованию Физиологического общества,нездоровая пища может нанести вашему телу такой же вред, как и серьезное заболевание. В частности, это может привести к повреждению почек наравне с диабетом.
Диабет является результатом резистентности к инсулину, развившейся со временем в результате хронически высокого уровня глюкозы в крови Накопление сахара в крови может привести к повреждению органов, так как почки не могут перерабатывать/выводить сахар. Это известно как диабетическая болезнь почек, и она играет важную роль в 1,5 миллионах смертей от диабета каждый год.
Но, согласно вышеупомянутому исследованию, регулярное употребление нездоровой пищи может быть столь же вредным для ваших почек, как и диабет. Исследователи кормили крыс нездоровой пищей (шоколадными батончиками, печеньем, сыром и зефиром) в течение восьми недель, а затем еще пять недель придерживались диеты с высоким содержанием жиров (60%). Тесты показали, что как диета с высоким содержанием жира, так и диета с высоким содержанием нездоровой пищи оказала значительное влияние на переносчики глюкозы в почках крыс. Эти изменения транспортеров глюкозы были аналогичны изменениям, наблюдаемым у пациентов с диабетом 2 типа. По сути, нездоровая пища изменила механизмы транспортировки глюкозы у крыс до такой степени, что их организм реагировал так, как будто у него диабет
Это очень тревожная новость для любителей нездоровой пищи. Диабет может быть смертельным и, по крайней мере, серьезным, если его не лечить. Люди могут жить десятилетиями с диабетом, но это заболевание является фактором, способствующим широкому спектру заболеваний и состояний здоровья Диабетики имеют более высокий уровень смертности и более низкую выживаемость при других проблемах со здоровьем. К этому нельзя относиться легкомысленно.
Случайное лакомство не повредит вам, но вы должны помнить, что это лакомство делает с вашим телом, когда вы его едите. Если вы не будете осторожны, нездоровая пища, потребляемая в избытке, окажет значительное негативное влияние на ваш организм.