Цинк - один из самых недооцененных минералов Мы постоянно слышим о натрии и калии, электролитах, которые контролируют задержку воды; железо, необходимое вашему организму для производства эритроцитов; кальций, минерал, жизненно важный для здоровых костей; и даже магний, который повышает уровень энергии, борется с остеопорозом, улучшает здоровье костей и успокаивает тревогу. Но цинк - один из тех минералов, которые отбрасываются в конец списка.
Ну, вот несколько причин, по которым цинк важен:
- Влияет на иммунную функцию.
- Поддерживает правильную работу пищеварительной системы.
- Необходим для нормальной работы мозга.
- Он регулирует ваше обоняние и вкус.
- Это жизненно важно для репродуктивного здоровья.
- Обеспечивает правильную метаболическую функцию/сжигание калорий.
- И этот список можно продолжить.
Согласно новому исследованию Мюнхенского технического университета (TUM),цинк также жизненно важен для здоровья сердца Нехватка цинка в организме может привести к окислительному стрессу на сердечную мышцу, что может привести к снижению сердечной функции и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Немецкие исследователи использовали поросят для анализа последствий дефицита цинка и обнаружили, что недостаток цинка влияет на сердечные мышцы поросят. Недостаток цинка привел к снижению уровня глутатиона и витамина Е, которые защищают организм от окислительного стресса Даже на самых ранних стадиях стрессового повреждения сердечной мышцы наблюдается недостаток цинка приводит к повышенной предрасположенности к сердечным заболеваниям.
Последствия дефицита цинка были очень заметны, хотя исследование длилось всего несколько дней. Недостаток цинка привел к более быстрой гибели клеток (апоптозу), что означает резкое повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний Тела поросят были просто неспособны противодействовать окислительному стрессу из-за отсутствия у них цинка. цинк. Сердце компенсировало недостаток цинка в других органах, что привело к вялотекущему воспалению (маркер риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и повреждения органов).