Практикуйтесь в плавании, чтобы избежать катастрофы, если этим летом вам предстоит находиться вблизи открытой воды
Если вы планируете отправиться на побережье Великобритании этим летом, последнее, о чем вы, вероятно, подумаете, - это освежить свои навыки выживания. Самая неприятная ситуация, с которой большинство людей ожидают столкнуться, - это столкновение с чайкой, ворующей чипсы, но слишком легко попасть в холодную воду - независимо от того, планировали ли вы промокнуть, случайно упали или приняли спонтанное решение. погружение.
Вот почему Королевский национальный институт спасательных шлюпок (RNLI) просит людей научиться держаться на плаву на случай, если вы окажетесь в беде в море или другом водоеме с холодной водой. RNLI пытается охватить, в частности, мужчин, поскольку 90% из 115 человек, случайно погибших на побережье Великобритании в прошлом году, были мужчинами. Если вы собираетесь отмахнуться от этого совета, потому что вы не чувствуете холода, носите зимние шорты, пусть Муравей Миддлтон, тип человека, который крадет фишки у чаек, вас вразумит.
У RNLI есть план из пяти шагов, который можно использовать, если вы окажетесь в опасности в холодной воде. Это особенно важно, если вы неожиданно упали в воду, потому что внезапное попадание в холодную воду может перехватить дыхание и сбить с толку чувства, но ступеньки также могут помочь вам выжить, если во время плавания вы попадете в рассол, особенно если вы меня унесло в море.
Вот пять шагов, которые подробно проиллюстрированы на веб-сайте Respect The Water, а также в видео ниже.
- Боритесь со своим инстинктом метаться
- Откиньтесь назад, вытяните руки и ноги
- Если вам нужно, осторожно двигайте руками и ногами, чтобы помочь вам плавать
- Плывите, пока не сможете контролировать свое дыхание
- Только тогда зовите на помощь или плывите в безопасное место
Разумно практиковать это в безопасной среде, например, в бассейне, а не просто читать вышеизложенное и надеяться, что оно приживется. Чтобы научиться плавать, вам понадобится всего несколько минут в местном бассейне, и это может спасти вам жизнь.