Быть травмированным - отстой. Я постоянно говорю это пациентам моей клиники. Это даже написано на наших рекламных футболках. Еще хуже, когда травма вызывает сильную боль. У боли есть способ отнять у вас внимание. Это мешает вам заниматься тем, что вы любите, и может вас чертовски расстроить.
Нам всем нравится думать, что когда мы идем к врачу, мы получаем хорошее лечение и, надеюсь, избавление от нашей травмы. К сожалению, такое разрешение случается не так часто, как следовало бы, в результате чего пациенты сыты по горло и разочарованы своими травмами. Врачи заканчивают тем, что пытаются сформировать диагноз в соответствии с тем, чему они обучены., а не то, что действительно нужно проблеме.
Что, если я скажу вам, что наиболее распространенная проблема с опорно-двигательным аппаратом может быть причиной большей части вашей боли?Что, если я скажу вам, что это полностью обратимо при правильном лечении?
Как узнать, есть ли у меня спайки?
У вас есть что-нибудь из перечисленного?
- Боль
- Уменьшение диапазона движения
- Слабость
Если да, то, скорее всего, у вас есть спаечный процесс, который является техническим названием рубцовой ткани. В человеческом организме существуют три распространенные патологии, когда речь идет о травмах:
- Прилипание
- Слабость
- Вырождение
Практически невозможно иметь ни слабость, ни дегенерацию без наличия спаек. Люди, которые пытаются доказать, что спаек нет или что он не может вызвать боль, слабость или уменьшение объема движений, ошибаются. Во многих хирургических отчетах хирурги отмечают большое количество спаек присутствует при попытке исправить дегенеративную ткань. Это одна из самых малодиагностируемых проблем. Во многих случаях он не виден на МРТ или рентгене и обычно полностью упускается из виду в процессе диагностики.
Что такое адгезия?
Техническое определение адгезии выглядит следующим образом:
Это фокальная зона плотных незрелых коллагеновых волокон. Волокна откладываются фибробластами в ответ либо на гипоксическую среду (недостаток кислорода) из-за раздавливания/разрыва, либо на продолжительное сокращение (сидение весь день за столом).
Менее техническое определение звучит так:
Как будто кто-то залил клей внутрь мышцы. Единственная работа, которую должны выполнять мышцы, - это сокращаться и расслабляться, но когда присутствует адгезия, это вызывает необходимость приложения большей силы для сокращения мышцы. Эта повышенная сила приводит к большему напряжению и усилению воспаления в этой области.
Слипание - это не то же самое, что триггерная точка. Если мы поместим клетку триггерной точки под микроскоп, она будет очень похожа на здоровую мышцу. Слипание имеет другой вид и ощущение. Ткань выглядит дезорганизованной, а клетки неоднородными. Это может произойти в мышце, сухожилии, связке или даже внутри сустава.
Когда обращаться за помощью
Вы уже пробовали заниматься самолечением, чтобы помочь себе с травмой, например:
- Растяжка
- Поролоновый прокат
- Мобильная работа
- Само-миофасциальный релиз
- Лекарства
- Корректирующие упражнения
- Модификации упражнений
- Самоклейка
Но это не имеет большого значения. Вы также заручились помощью нескольких специалистов по опорно-двигательному аппарату, таких как:
- Хиропрактик
- Физиотерапевт
- Массажист
- Специалист по лечебной физкультуре
- Иглотерапевт
- Первичный врач
- Хирург-ортопед
Но ни один из этих вариантов тоже не сработал. Итак, если вы потерпели неудачу с самолечением и профессиональным лечением, что остается?Ключом к решению этой проблемы является поиск практикующего врача, который сосредоточится на постановке тканеспецифического диагноза, предпочтительно дисфункции мягких тканей. Хорошей новостью о адгезии является то, что она полностью обратима при правильном лечении.. Смысл любого лечения в том, чтобы обратить вспять патологию.
Поиск поставщика медицинских услуг
Здесь могут возникнуть некоторые сложности. Ищите эти обязательные элементы, чтобы получить разрешение на вашу травму.
- Тканеспецифическая диагностика. Это ключевой компонент обеспечения правильного лечения. Никакое лечение не может быть начато, если вы не знаете, в чем проблема. Диагноз должен быть полным и точным. Простое заявление о том, что что-то является тендинитом/бурситом/уплотнением, является неполным и лишенным истинного смысла. Практикующий врач должен точно знать, какая ткань поражена, чтобы он мог проникнуть туда и исправить ее.
- Цель лечения Это всегда должно заключаться в устранении дисфункции и возвращении мышцам нормальной способности, что, в свою очередь, должно позволить области функционировать на более высоком уровне. и относительно безболезненно. Попытка обойти травму часто может оказаться более серьезной проблемой в будущем.
- Прогресс должен быть измеримым. Все должно иметь цель измерения или эталона, чтобы помочь определить, куда идет лечение. Полагаясь исключительно на уровень боли у пациента, врач часто может вести в неправильном направлении. Наличие конкретных, измеримых результатов позволяет пациенту и врачу понять, что они находятся на правильном пути к лечению травмы. Примером может служить измерение тыльного сгибания голеностопного сустава.«Здоровой» лодыжке требуется по крайней мере 5-6 дюймов тыльного сгибания, чтобы иметь оптимальный диапазон. Пока не будет достигнут этот диапазон движения, у вас не может быть полностью функционирующей лодыжки. Чистые тесты определяют выделения, а не уровень боли. Если у вас нет полной функции и мощности мышц, вероятность повторной травмы значительно возрастает.
- 10-12 посещений. Обычно это лучшее место для решения большинства проблем, которые проходят через дверь. Избегайте практиков, которые хотят видеть вас на протяжении более 24 посещений прямо за воротами, потому что есть вероятность, что они не те, кто решит вашу проблему. Это не должно быть долгим, растянутым процессом, который занимает месяцы. Если практикующий врач точно диагностировал травму и удалил соответствующий спай, процесс займет от 10 до 12 посещений, если нет других проблем. Если это займет намного больше времени, скорее всего, у вас непреодолимый блок (см. ниже), который плохо поддается мануальной терапии. Или диагноз может быть просто неправильным.
А как насчет неприводимых блоков?
Неустранимые блокады включают повреждения диска, дегенерацию верхней губы, разрывы и повреждение хряща. Если эти блоки присутствуют, это сместит фокус лечения и превратит его в более длительный поддерживающий уход. Этот более длительный подход предотвратит ухудшение дегенерации и сохранит ваше функционирование на пороге субсимптома. В некоторых случаях блоки могут быть настолько серьезными, что никакое консервативное лечение не поможет. Это главные кандидаты на хирургическое вмешательство, которые составляют примерно десять процентов населения.
Спасите себя от боли
Если вы обнаружите, что не реагируете на ваши текущие методы лечения, будь то самолечение или профессиональная помощь,возможно, пришло время подумать о том, что вы упускаете из виду. Если у вас есть Имея дело с травмой в течение длительного времени, вы должны сделать это ради своего тела, чтобы точно диагностировать и устранить проблему.
Лучшие специалисты по лечению мягких тканей в мире не пожалеют времени, чтобы точно диагностировать вашу травму. У них есть навыки, чтобы применить правильное лечение к вашей конкретной проблеме. Попытка исправить это самостоятельно с помощью различных методов самолечения или того, чему обучен практикующий врач, даст только временные результаты, если таковые вообще имеются, оставляя вас разочарованными и снова в боли. Удачи!