Напиток содержит белки, полученные из молоко - как и сыворотка - считается немолочной, потому что лактоза и жир был отфильтрован из этих белков. Молоко для мышц позиционирует себя как лактоза- бесплатно, но требуется F. D. A. сказать на этикетке, что он содержит ингредиенты, «полученные из молоко.”
Таким образом, плохо ли пить мышечное молоко?
1. Это не «здорово». До костюма Молоко для мышц утверждали, что содержат «полезные жиры», но в иске утверждалось, что напитки содержит столько же общих и насыщенных жиров, сколько пончики Krispy Kreme. Искусственные подсластители, содержащиеся в Молоко для мышц также вызывают беспокойство у некоторых.
Кроме того, когда следует пить мышечное молоко? На самом деле, это может не иметь значения, если ты пьешь протеиновый коктейль до или после тренировки с точки зрения оптимизации мышца ремонт и рост. Резюме: Ранее считалось, что белок имеет к употреблять в течение 30 минут после тренировки для вашего тела к используй это.
Кроме того, можно ли принимать сывороточный протеин, если у вас непереносимость лактозы?
Сывороточный протеин является побочным продуктом процесса производства сыра, поэтому он бы естественно думать, что сывороточный протеин содержит лактоза. Это означает чистый сывороточный протеин изолят содержит очень мало лактоза, а также ты может быть в состоянии съесть даже если у вас непереносимость лактозы или лактоза чувствительный.
Какой протеиновый порошок лучше всего подходит при непереносимости лактозы?
Белковые добавки при непереносимости лактозы
- Pure Whey Isolate ™ 97. Pure Whey Isolate ™ 97 обеспечивает массовое содержание белка 97%, а также является быстро усваиваемым изолятом сывороточного протеина с высоким содержанием лейцина.
- Изолят говяжьего протеина 97 (HydroBEEF ™)
- Порошок яичного белка / Жидкие яичные белки.
- Веганские протеины.
- Таблетки лактазы.