Женщина работает с медсестрой дома.
Диеты с высоким содержанием натрия чаще связаны с высоким кровяным давлением, чем диеты с низким содержанием этого минерала. Хотя натрий важен для поддержания артериального давления, низкие уровни не вызывают повышения артериального давления. Вместо этого вы можете столкнуться с другими осложнениями из-за недостатка натрия в организме. Эти осложнения обычно возникают только в мышцах и головном мозге.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление - это ненормальная сила, прикладываемая к стенкам артерий, когда кровь проходит по кровеносным сосудам. Точная причина этого состояния не совсем понятна, но известно, что определенные факторы увеличивают ваш риск. Возраст, вес и семейный анамнез могут способствовать возникновению этого состояния, но диета с высоким содержанием натрия может вызвать задержку жидкости, особенно если вы чувствительны к соли. По мере того как вы задерживаете жидкость, ваше кровяное давление имеет тенденцию повышаться. Это может увеличить риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, сердечного приступа и инсульта.
Натрий
Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует ограничить потребление натрия до не более 1 500 мг в день, особенно если вы уже имеете дело с высоким кровяным давлением. Тем не менее, 2300 мг считается наивысшим допустимым уровнем потребления. Это меньше, чем рекомендуемая доза в 2400 мг, указанная на большинстве упакованных товаров, поэтому обращайте пристальное внимание на все, что вы едите, пытаясь предотвратить или вылечить это состояние.
Гипонатриемия
Когда в организме слишком мало натрия, может развиться гипонатриемия. Большинство людей имеют от 135 до 145 мэкв / л натрия. Если ваш уровень опускается ниже этого диапазона, вода перемещается в ваши клетки, что вызывает воспаление и вызывает тошноту, рвоту, головную боль, усталость, раздражительность, мышечную слабость, мышечные спазмы, потерю сознания и судороги. Не вызывает повышения артериального давления.
Разработка
Недостаток натрия в рационе не часто является причиной гипонатриемии. Когда речь идет о диете, низкий уровень натрия в сочетании с высоким потреблением воды может нарушить баланс натрия в вашем организме. По данным Национального института здравоохранения, более частые причины включают прием лекарств, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, гипотиреоз, цирроз, рвоту, диарею, чрезмерное потоотделение и употребление наркотиков. Если у вас действительно развивается гипонатриемия, ваш врач, скорее всего, устранит причину этого состояния, а также порекомендует сократить потребление жидкости. Вам также могут потребоваться внутривенные вливания, гормональная терапия или другие лекарства для облегчения признаков и симптомов заболевания. Ваш врач может определить лучший курс лечения.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.