Самый сильный человек мира 2023 года (WSM) и чемпион Arnold Strongman Classic 2023 года Митчелл Хупер, не теряя времени, вернулся к работе и начал подготовку к своему следующему соревнованию. Хупер станет одним из 12 мужчин, участвующих в Giants Live Strongman Classic (GLSC) 2023 года в культовом Королевском Альберт-Холле в Лондоне, Англия, 8 июля 2023 года. По общему мнению, Хупер казался здоровым и психически замкнутым, когда он поделился недавним обучающим видео.
15 мая 2023 года Хупер опубликовал в Instagram ролик о том, как он выполняет жим штанги над головой стоя в стойке для приседаний с эспандерами, прикрепленными к грифу и стойке.
Хупер рассказал в комментариях к посту, что он измерил сопротивление, оказываемое бинтами, и подтвердил, что он работает с общим весом 184 кг (405,7 фунтов) в нижней точке повторения и 200 кг (440 фунтов) в положении блокировки. Этот вес включает в себя саму штангу, которая была нагружена до 174,6 кг (385 фунтов).
На видео видно, как он занимает широкую стойку внутри стойки, на нем тяжелоатлетический пояс, бинты и налокотники. Хупер выполнил три повторения и задержал последнее повторение над головой на несколько дополнительных секунд, прежде чем вернуть штангу на стойку. В заголовке поста Хупер поделился, почему он использовал это конкретное упражнение - для развития силы локаута, ориентированной на трицепс.
“Работаю над хорошими, надежными локаутами. Время продолжать настаивать».
Этот подход может быть мудрым для канадского силача, потому что одним из событий, перечисленных для предстоящего GLSC, является жим викингов, который призывает участников выполнять жим от плеч стоя с рукоятками на уровне плеч и тяжелыми предметами. на аппарате позади них. Спортсмен должен быть в состоянии выполнить жим и заблокировать локти, не сгибая колени для создания дополнительной силы - это также известно как «двойное отжимание».
Хупер стратегически использовал бинты на штанге, которые оказывали большее сопротивление, когда он поднимал вес вверх. Это заставило его усерднее работать, чтобы добиться локаута. Поскольку резинки оказывали меньшее натяжение в нижней точке, они не так сильно давили на плечи Хупера, что делало этот способ тренировки более эффективным, при этом подчеркивая силу в заключительной локаутной фазе подъема.
С титулами Arnold и World's Strongest Man за плечами, Хупер может стать фаворитом Giants Live Strongman Classic. Ему предстоит столкнуться с жесткой конкуренцией в лице Алексея Новикова, чемпиона WSM 2020 года, выигравшего два предыдущих турнира GLSC в 2021 и 2022 годах, а также двукратного победителя WSM Тома Столтмана и девяти других элитных силачей, которые выглядят завоевать титул для себя.
Полный состав Giants Live Strongman Classic 2023
- Олексий Новиков (Украина)
- Митчел Хупер (Канада)
- Tom Stoltman (Великобритания)
- Павло Кордияка (Украина)
- Павло Наконечный (Украина)
- Чейк «Железный Биби» Сану (Буркина-Фасо)
- Люк Столтман (Великобритания)
- Kevin Faires (США)
- Эдди Уильямс (Австралия)
- Эван Синглтон (США)
- Ронго Кин (Австралия)
- Спенсер Ремик (США)
Избранное видео: @mitchellhooper в Instagram