Марк Уолберг в интервью: В своем последнем фильме «2 пистолета» (с сегодняшнего дня в кинотеатрах) 42-летний актер является агентом под прикрытием. Он рассказывает нам секреты своих тренировок.
FFF: Вам пришлось набрать много мышечной массы для вашего нового фильма. Тебе было легко?
Марк Уолберг: Конечно, это не так просто, как раньше. После 40 все становится немного сложнее. Вам нужно правильно питаться и усерднее тренироваться.
ФФФ: Как ты сегодня тренируешься?
Марк Уолберг: У меня дома был построен боксерский ринг. Я тренируюсь там почти каждый день. Плюс прыжки со скакалкой, бой с тенью и литры воды.
FFF: У вас есть любимое упражнение в тренажерном зале?
Марк Уолберг: Классический жим лежа по-прежнему остается моим любимым упражнением. Мне нравится соревноваться с другими в тренажерном зале. И мне нравится керлинг со свободными весами. Я люблю старую железную тренировку - я на ней выросла
стало. Эти новые методы тренировок не для меня.
FFF: А что вы делаете для гибкости?
Марк Уолберг: Это единственная новая вещь, которую я интегрировал. Когда тебе за 40, ты уже не такой эластичный, как раньше. Каждое утро я занимаюсь растяжкой по 20 минут и даже немного занимаюсь йогой. Это очень помогает моей слабой спине.
FFF: Где твоя жизнь сегодня?
Марк Уолберг: Я просто ценю все, что дал мне Бог, и люблю свою семью и друзей.