Если мы с трудом переносим проблемы партнера в дополнение к своим собственным, отношения могут пострадать. Как сделать любовь устойчивой к кризисам?
У вас вообще нет проблем друг с другом, но у каждого есть. Как справиться с этим зависит от пары.
И это также зависит от того, что вас больше беспокоит: проблема или катастрофа.
Потому что, как бы вам ни хотелось иметь идеальный мир дома, некоторые проблемы просто невозможно отбросить и игнорировать.
Влюбленные становятся командой
Хотите ли вы, чтобы скучная повседневная жизнь не мешала вашим отношениям?
Это способ сохранить любовь свежей. Однако по прошествии определенного времени для многих пар речь идет уже не о перманентном кайфе на седьмом небе от счастья, а об эмоциональной близости и взаимной поддержке.
Вы рассказываете друг другу, где жмет ботинок, и пытаетесь помочь друг другу.
Некоторые пары - волки-одиночки, другие с самого начала видят себя сплоченной командой. Поддержка других и совместное преодоление кризиса создают связь.
Это можно сделать, если есть не только трудные, но и достаточно солнечные фазы отношений, в которых никто не спит из-за чужих забот. Или когда текущие проблемы одного партнера становятся невыносимыми для них обоих.
Принятие помощи от третьих лиц
Осознать, насколько сильно вы посвящаете себя помощи другим, а в какой момент вы перегружаете себя, - это прогулка по канату.
Именно тогда, когда ситуация становится все более и более шаткой, пары в кризисной ситуации быстро отстраняются и укрепляются, как в замке. Но важно обратиться за профессиональной помощью, прежде чем ситуация станет невыносимой.
Эта помощь может выглядеть по-разному: может быть, вашему партнеру нужен врач или терапевт, или вам обоим нужна парная терапия. Когда дело доходит до финансовых проблем, консультант по долгам может помочь.
Но иногда хорошие друзья, которые готовы выслушать, понять и оказать практическую поддержку, могут разрядить ситуацию.
Что делать, если проблемы вашего партнера слишком обременительны?
Помогать другим или позволять помощь, и то, и другое иногда может быть трудным. Когда ваш партнер теряет почву под ногами, например, из-за потери работы или психического кризиса, даже самый умный и полезный партнер иногда достигает предела своей стойкости.
Больно беспомощно смотреть. Невозможно решить проблемы или помочь партнеру - это может привести к разочарованию и гневу.
Иногда ты становишься несправедливым: Легко попасть в обвинения - другой человек недостаточно старается, он должен взять себя в руки.
Мысль о том, что без партнера жизнь могла бы быть намного приятнее и ее вечные проблемы не за горами.
Через час вы можете почувствовать себя виноватым и попробовать еще раз с комфортом и пониманием.
На самом деле, вы также можете сломаться из-за проблем другого человека, если вовремя не нажмете на аварийный тормоз. Тогда вы сами случай для помощи со стороны.
Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вы действительно не знаете, что делать, и боитесь впасть в депрессию.
Нелегко, несмотря на всю любовь, создать достаточную дистанцию внутри, чтобы не быть поглощенным проблемами другого человека.
Часто посторонний может помочь вам увидеть, есть ли решение и как оно может выглядеть.
Вывод: Поиск импульсов у третьих лиц и профессиональной помощи - это не признание собственной неспособности, а смелый и важный шаг, который может спасти собственное спасение и, возможно, отношения.