Аарон Маклиш, тренер чемпионов по боксу, делится знаниями, необходимыми для того, чтобы найти идеальную пару боксерских лап
Независимо от того, бьете ли вы по мешку впервые или качаетесь со спарринг-партнером, одно можно сказать наверняка: вам захочется приобрести собственную пару боксерских перчаток. Почему? Потому что помимо идеальной посадки, которая поможет защитить ваши руки от травм, вы также избежите резкого запаха влажных носков, который возникает при надевании взятых напрокат перчаток.
Имея это в виду, мы обратились за помощью к Аарону Маклишу, личному тренеру и тренеру по боксу в Fight City Gym (который считает Сэмюэля Антви, нынешнего обладателя титула Южного региона, одним из своих бойцов) за советом по покупке новичок, а также его рекомендации по перчаткам.
Что мне нужно знать перед покупкой боксерских перчаток?
Главное, что вам нужно знать, это сколько вы весите. Размер необходимых перчаток зависит от вашего веса. Например, если ваш вес составляет 65 кг, вы будете спарринговать в перчатках весом 16 унций. Чем тяжелее человек, тем больше и тяжелее перчатка. Все сводится к минимизации воздействия твоего удара. Слишком легкие перчатки нанесут слишком большой урон вашему спарринг-партнеру. В этом отношении профессиональные перчатки совершенно другие, поскольку они предназначены для нанесения большего урона.
Когда они включены, обратите внимание, где находится вес. Некоторые перчатки (они, как правило, более дешевые) кажутся нагруженными спереди, а это означает, что вокруг сустава приходится большой вес. Избегайте этого. Вам нужно, чтобы большая часть веса приходилась на область запястья, поскольку именно она будет заботиться о ваших руках. Слишком большой вес в верхней части перчатки - классический путь к травмам, особенно у новичков.
После этого вам нужно, чтобы ваши руки чувствовали себя комфортно, надежно и были крепко сжаты в кулаки. На самом деле все дело в ощущениях. Лучше всего взять в руки несколько пар и сравнить их в обычном магазине. Два лучших магазина - Boxfit UK в Ромфорде и Sugar Ray’s в Брентвуде.
Обязательно примеряйте перчатки с бинтами, так как для них тоже нужно выделить немного больше места.
Я новичок с ограниченным бюджетом. Что посоветуете?
В Sports Direct я бы купил только одну пару перчаток - Everlast Protex3 (64,99 фунтов стерлингов в Sports Direct или 45,95 фунтов стерлингов в The Boxing Gloves). Распределение веса идеальное, особенно за такую цену. Это самый бюджетный вариант. Я бы не стал трогать ничего другого в этом ценовом диапазоне.
Если у вас более щедрый бюджет, обратите внимание на «Выигрыш» (224 фунта стерлингов.99). Они родом из Японии и могут быть лучшими на рынке. Это тот тип перчаток, которые Флойд Мэйвезер использует на тренировках, скорее защитные перчатки. Они изготовлены из пены с эффектом памяти и прекрасно заботятся о ваших руках во время спарринга.
Мы используем перчатки Победителя. Это красивые перчатки ручной работы, и я считаю, что они очень эффективны для защиты моих бойцов от травм. Они действительно заботятся о ваших руках, и когда ваши руки - ваши рабочие инструменты, это самое главное. Они дорогие, но стоят своих денег.
Или попробуйте Рейес из Мексики. Это своего рода перчатки панчера. То, как вес распределяется через эту перчатку, позволяет вам полностью проявить свою силу.
Должен ли я всегда носить красные перчатки?
Выбор цвета зависит от ваших предпочтений. Лично мне очень нравится, как перчатки разного цвета могут дать вам преимущество. Например, в черных перчатках ваши руки кажутся меньше, а в белых перчатках создается впечатление, что ваши удары становятся быстрее.
Липучка или шнурок?
Все мои профессионалы носят шнуровки, но если вы собираетесь работать с сумками самостоятельно, то липучку легче застегнуть без посторонней помощи. Мой совет: как только вы наденете перчатки, даже если они на липучке, завяжите запястья скотчем. Это не позволит вам случайно порезать спарринг-партнера.
Кожа или винил?
Кожа. Они, конечно, дороже, но служат дольше. Вы действительно получаете то, за что платите.
Что мне следует сделать, чтобы перчатки прослужили дольше?
Очень важно их высушить. Не оставляйте перчатки в спортивной сумке вместе со всем своим потным снаряжением - они будут вонять. Повесьте их сушиться, когда вернетесь домой, и, возможно, на всякий случай бросьте туда парочку пожирателей запахов.