Легендарный бодибилдер Ронни Коулман демонстрирует эффективность в подъемах на носки для повторений и продолжает вдохновлять

Легендарный бодибилдер Ронни Коулман демонстрирует эффективность в подъемах на носки для повторений и продолжает вдохновлять
Легендарный бодибилдер Ронни Коулман демонстрирует эффективность в подъемах на носки для повторений и продолжает вдохновлять
Anonim

Многие считают Ронни Колемана одним из величайших бодибилдеров всех времен.

К сожалению, 58-летний Коулман в последнее время переживает тяжелые времена. Легендарный силовик перенес более десятка операций на шее и спине. В то время как его баланс и сила ног улучшаются, он пока ходит на костылях. Эти события, конечно же, не помешали Коулману сохранять оптимистичный взгляд на вещи и стараться изо всех сил.

Например, 12 июня 2022 года Коулман поделился кадрами недавней тренировки, на которой он сделал несколько подъемов на носки (вес не разглашается) для повторений.

Если его социальные сети являются каким-либо признаком, сеанс поднятия телят Коулмана, похоже, посвящен регулярному обмену обновлениями о его прогрессе. В последние недели Коулман публикует видео о том, как он тренирует ноги. Судя по заголовку его поста в Instagram, это, по-видимому, является частью того, чтобы оставаться как можно более активным и здоровым.

«Изо всех сил стараюсь делать подъемы на носки, когда обе ноги полностью онемели», - написал Коулман. «Иногда дело не в том, как сильно ты пытаешься что-то сделать, а в том, как сильно ты хочешь что-то сделать».

По словам Коулмана, он не позволяет своим проблемам с подвижностью отвлекать его от спортзала. Во всяком случае, они, кажется, мотивируют его больше, основываясь на его подходе.

«У меня могут быть небольшие проблемы с подвижностью, но я все равно тренирую ноги два раза в неделю каждую неделю», - написал Коулман в другом недавнем посте в Instagram. «Я скучаю по приседаниям больше, чем по любым упражнениям, которые я когда-либо делал. Но, по крайней мере, у меня еще остались силы в ногах».

Здоровье и будущее Коулмана

С одним из самых титулованных резюме в бодибилдинге некоторые могут считать Коулмана послом этого вида спорта.

С 1998 по 2005 год Коулман восемь раз подряд выигрывал "Мистер Олимпия", сравняв с Ли Хейни самое большое количество побед на Олимпии. За свою 17-летнюю карьеру (1990-2007) он выиграл 26 соревнований Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). Благодаря редкому сочетанию силы, выносливости и тяжелых сложных упражнений некоторые могут даже считать Коулмана сильнейшим бодибилдером всех времен.

Его место в пантеоне элитных бодибилдеров и его позитивный подход к жизни, естественно, заставили более широкую сферу бодибилдинга внимательно следить за его выздоровлением. В комментариях к постам Коулмана в социальных сетях часто можно найти множество таких звезд, как Бреон Энсли и Фил Хит, которые предлагают подходящие слова поддержки.

Прошлой осенью, в знак признания его многочисленных достижений, Коулман получил награду Arnold Classic Lifetime Achievement Award 2021 года от своего товарища, мистера Джордана. Легенда Олимпии Арнольд Шварценеггер. Двое мужчин в сумме обладают 15 титулами «Мистер Олимпия» и поддерживают относительные отношения на протяжении многих лет.

Коулман выразил надежду, что в ближайшем будущем он снова сможет ходить без посторонней помощи. Если он продолжит прилагать соответствующие усилия в тренажерном зале, сохраняя при этом бодрый настрой, достижение цели легендой бодибилдинга может стать лишь вопросом времени.