Если вы хотите сделать что-то хорошее для себя с золотым молоком летом, вам стоит попробовать латте со льдом и куркумой. Благодаря таким суперпродуктам, как куркума и имбирь, этот пряный безалкогольный напиток со сливками помогает обходиться без кофе, поддерживает вашу иммунную систему и регулирует пищеварение.
Золотое молоко очень популярно. С хорошими ингредиентами, такими как куркума, имбирь и, в зависимости от рецепта, ашвагандха, горячий напиток содержит много жизненно важных веществ и может заменить утренний кофе для многих.
Сливочное лакомство оказывает бодрящее действие даже без кофеина и заряжает энергией.
Все, кто хочет холодный аналог в теплые дни, должны немедленно попробовать этот рецепт.
Здоровая альтернатива ледяному латте макиато
Если вы чувствуете себя не только обновленным, но и обновленным после наслаждения этим новым модным напитком, то это благодаря хорошим ингредиентам. В отличие от холодных кофейных напитков, в версии Golden Milk со льдом, также известной как Iced Turmeric Latte, используется веганское молоко и натуральная сладость.
Такие ингредиенты, как куркума, имбирь и корица, также положительно влияют на кровообращение, иммунную систему и пищеварение. Вместо жидкой калорийной бомбы побалуйте себя настоящими суперпродуктами для хорошего начала дня.
Куркума и имбирь помогут вам стать лучше
Корень желтой куркумы похож на всем известный корень имбиря. Оба они также оказывают положительное влияние на организм.
Куркума больше не известна только из смесей специй карри - теперь она также очень популярна в Golden Milk. Тем не менее, куркума делает больше, чем окрашивает молоко в солнечно-желтый цвет. Подавляет воспаление, оказывает антиоксидантное действие, способствует жировому обмену, защищает от простуды, поддерживает регенерацию мышц и и и. Куркума - настоящий универсал, к тому же она имеет приятный вкус.
В вашем латте со льдом и куркумой также не должно быть имбиря. Небольшой клубень стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунную систему, содержит большое количество жизненно важных веществ, таких как витамин С и магний, и естественным образом снижает кровяное давление.
Любой, кто добавляет корицу в латте с куркумой, также снижает уровень сахара в крови.
Заказать смесь куркумы онлайн
Сохраняйте спокойствие: рецепт латте со льдом и куркумой
Неважно, утром, во время дневного спада или просто между ними: с латте со льдом и куркумой вы получите положительный эффект от этих полезных ингредиентов даже в жаркие дни:
- 300 мл овсяного напитка, молока или миндального молока
- 1-3 ч.л. порошка куркумы
- 1 кусочек имбиря (около 2 см)
- ¼ ч.л. порошка корицы
- 1 щепотка молотого мускатного ореха (по желанию)
- мед или сироп агавы
- 1 горсть кубиков льда
И ваш новый любимый летний напиток так легко приготовить.
- Имбирь мелко натерт вместе с кожурой.
- Овсяный напиток или миндальное молоко, а также куркуму, корицу и имбирь смешивают в кастрюле и доводят до кипения.
- Когда закипит, убавьте огонь. Теперь золотое молоко следует слегка подогреть еще несколько минут на слабом огне.
- Затем снимите кастрюлю с плиты и дайте молоку немного остыть. Теперь подсластите сиропом агавы или медом - смешайте жидкий подсластитель.
- Снова дайте ему остыть, пока молоко не станет комнатной температуры.
- Налейте латте с куркумой в стакан с кубиками льда и наслаждайтесь!