Ларри Вилс приседает 495 фунтов на 15 повторений

Ларри Вилс приседает 495 фунтов на 15 повторений
Ларри Вилс приседает 495 фунтов на 15 повторений
Anonim

19 сентября 2022 года Ларри «Wheels» Уильямс поделился видео в Instagram, в котором он успешнозаблокировал 15 повторений приседания на спине весом 224,5 кг (495 фунтов) сырые с обертываниями. Спортсмен носил подъемный пояс и коленные бинты, а также использовал безопасный гриф для приседаний, который может ограничить вращение плеч и снизить потенциальную нагрузку на них.

Wheels говорит, что он использовал гриф для безопасных приседаний из-за воспаления плеча из-за армрестлинга и традиционных приседаний на спине с прямой штангой. Вилс решил выполнить сет AMRAP (как можно больше повторений), но, по-видимому, «оставил несколько повторений в запасе» в качестве дополнительной меры предосторожности, потому что он давно не приседал.

Выносливость ног и мощность Уилса связаны с его подготовкой к «фиктивным» соревнованиям по пауэрлифтингу во время заместительной терапии тестостероном (ЗТТ). Хотя он не назвал конкретную дату, Уилс планирует проверить свои силы на основных элементах пауэрлифтинга: приседаниях, жиме лежа и становой тяге.

Переключение колес на TRT

В конце августа 2022 года на своем канале YouTubeWheels сообщил, что перестанет употреблять стероиды «на неопределенный срок». Он утверждал, что в какой-то степени был в форме. улучшая лекарства за последнее десятилетие, и хотел посмотреть, чего он может добиться без их помощи. В качестве замены, поскольку организм спортсмена больше не вырабатывал тестостерон естественным путем, он начал принимать ТЗТ.

С целью использовать 175 миллиграммов TRT в неделю, Уилс будет продолжать продвигаться вперед со своей общей физической формой. Если в будущем прием крови у врача покажет, что Уилсу требуется меньше ТЗТ, он соответственно уменьшит свою дозу.

Некоторые ранние результаты перехода Уилса на TRT включают спортсмена, демонстрирующего заметно более стройное телосложение в сентябре 2022 года после, по-видимому, использования терапии в течение месяца. Неделю спустя спортсмен одновременно проверял силу жима лежа и силу приседаний. Он завершит свою программу жима лежа, выполнив сет из пяти повторений с весом 224 кг (494 фунта). В первый раз, когда Уилс присел на корточки после травмы спины и отказа от участия в турнире «Самый сильный человек Ближнего Востока 2022 года», его последний подход составил 269,9 кг (595,1 фунта) в пяти повторениях.

Для контекста, согласно социальным сетям Уилса, максимальный результат, который он когда-либо выполнял в сыром виде, был успешный 307-килограммовый (675-фунтовый) повтор с мая 2022 года. сентябрьская тренировка 2021 года.

Примечание редактора: Breaking Muscle не является моральным или этическим заявлением о действиях спортсмена. В этой статье сообщается о том, что спортсмен отмечает о себе. Breaking Muscle не является сертифицированным медицинским ресурсом и не одобряет использование препаратов, улучшающих работоспособность.

В конце июля 2022 года, после выявления травмы спины, Уилс отметил, что его долгосрочная тренировочная цель - достичь 453,6 кг (1000 фунтов) становой тяги. Это могло быть примерно тогда, когда он начал использовать TRT. На момент написания этой статьи, без стероидов на картинке, спортсмен не уточнил, будет ли он по-прежнему стремиться к этой священной отметке в ближайшем будущем.

Похоже, пока Вилс хочет сосредоточиться на том, на что способно его тело.