Будь то переговоры о зарплате, еженедельные встречи или конфликтные переговоры: кандидатов на работу всегда ждут новые разговоры. Тот, кто готовится мысленно, кажется более уверенным.
Начинать свою профессиональную жизнь волнительно. Однако, особенно во время важных обсуждений или важных встреч с клиентами, молодые специалисты хотят немного больше самообладания. Как его можно получить?
Во-первых, это может помочь осознать цели и эмоции, с которыми вы начинаете разговор, - и какова мотивация другого человека, - объясняет Моника Хайльманн, конфликтный коуч и автор журнала «Уникум». ' (02/2020).
Молодым специалистам стоит задуматься о том, зачем проводится собеседование и кто его пригласил.
Если заранее ясно, будет ли это конфликтный разговор, переговоры или рутинная встреча, вы сможете лучше адаптироваться к ситуации.
Обсуждать свои чувства в разговоре?
С другой стороны, подавление эмоций не способствует расслабленному внешнему виду. Хайльманн рекомендует разделять в разговоре уровни фактов и отношений.
Для этого начинающие карьеру должны научиться размышлять о собственных чувствах во время разговора и взвешивать, можно ли их обсуждать.
Если собеседник разозлился, например, вы можете осторожно уловить его: «Я только что заметил, что вам не нравится, как прошел разговор. Я могу что-нибудь для вас сделать?"
Для уверенного освоения этого требуется много практики. «Уникум» советует тренироваться уверенно говорить дома перед зеркалом. Специальные тренинги, курсы риторики и театра или речевой клуб также могут помочь со временем казаться более уверенным.