Ореховый на вкус и полезный для организма: конопляное масло можно применять как внутрь, так и наружно. Более подробную информацию об этом суперпродукте можно найти здесь!
Конопляное масло получают из семян Cannabis sativa, но в отличие от листьев и цветков этой культуры оно не обладает опьяняющим действием. Тем не менее, растительное масло эффективно: благодаря сбалансированному соотношению ингредиентов оно чрезвычайно полезно для здоровья и используется как наружно, так и внутренне на протяжении тысячелетий. Мы раскрываем, что такое конопляное масло.
Почему конопляное масло такое полезное?
Конопляное масло особенно богато омега-3 и омега-6 жирными кислотами, незаменимыми жирами, которые наш организм не может производить сам и поэтому должен усваивать их с пищей. Жирные кислоты, содержащиеся в конопляном масле, находятся в идеальном соотношении друг к другу, что только усиливает оздоровительный эффект. Они защищают организм от сердечных заболеваний, снижают уровень холестерина и улучшают усвоение кислорода и обмен веществ. Кроме того, жирные кислоты регулируют воспалительные процессы и выработку гормонов, укрепляют иммунную систему. Они также способствуют регенерации клеток организма. Хлорофилл, содержащийся в конопляном масле, отвечает не только за зеленоватый цвет, но и за детоксицирующий эффект. Вместе с антиоксидантами, содержащимися в масле (включая витамин Е и бета-каротин), так называемая листовая зелень также оказывает противораковое действие. Кроме того, конопляное масло содержит витамины группы В и важные минералы, такие как калий, магний, кальций, фосфор, железо, медь, марганец, натрий и цинк. Неудивительно, что он имеет репутацию суперпродукта!
Конопляное масло как часть диеты
Хотя конопляное масло не подходит для жарки (тепло разрушает важные питательные вещества), его можно прекрасно использовать в качестве заправки для салатов, например, с небольшим количеством уксуса и цедрой лимона. Другие блюда также можно обогатить маслом, и вы также можете употреблять его в чистом виде. Вкус конопляного масла ореховый и чуть более приятный, чем у других растительных масел. При покупке вы должны убедиться, что конопляное масло было холодного отжима и получено из органического земледелия. Он доступен в магазинах здоровой пищи и органических супермаркетах. Тем временем для пользы для здоровья употребляйте от двух до трех чайных ложек масла в день.
Конопляное масло как косметическое средство
Наружное конопляное масло может обеспечить более красивый цвет лица. Он быстро впитывается и обеспечивает кожу достаточным количеством влаги. Поскольку масло очень похоже на собственные липиды нашего организма, оно даже особенно глубоко проникает в клетки! Кроме того, конопляное масло обладает очищающим действием, выравнивает цвет лица и, в отличие от других масел, не закупоривает поры. Благодаря своему увлажняющему и успокаивающему эффекту конопляное масло также помогает при зуде, экземе, нейродермите и псориазе. Лучше всего наносить его на еще влажную шапочку после мытья тела, это усиливает эффект.