Используя трость. Если ты используют трость потому что один нога слабая или болезненная, держите трость на противоположной стороне от слабой или болезненной ноги. Например, если у вас болит правое бедро, держите трость в твоей левой руке. Если ты используют трость для небольшой помощи в равновесии и устойчивости возьмите его в руку ты используешь меньше.
В связи с этим, как правильно использовать трость?
Чтобы безопасно ходить с тростью по ровной поверхности:
- Держите трость в руке на своей «хорошей» стороне, чтобы она обеспечивала опору противоположной нижней конечности.
- Сделайте шаг «больной» ногой и одновременно выведите вперед трость.
- При необходимости перенесите свой вес через руку, удерживающую трость.
Кроме того, когда следует использовать трость при боли в коленях? Важно начать ходить вскоре после колено травмы или операции, но вам понадобится поддержка, пока вы колено исцеляет. А трость может быть использован для поддержки, если вам нужна лишь небольшая помощь с балансом и стабильностью, и если ваш колено только немного слаб или болезненный.
Также знайте, почему вы используете трость на противоположной стороне от травмы?
При использовании трость Держи его в руке противоположный ноги, которая нуждается в опоре. Это гораздо эффективнее и полезнее, чем удерживать его на слабых или слабых людях. травма. Оказывая давление на правую ногу, также оказывайте давление на трость левой рукой.
Что мне использовать: трость или ходунки?
В трость должна двигаться одновременно с пораженной ногой. Когда с использованием а ходок, обе ноги должен оставаться между ходок задние ноги или колеса. трость или ходок, постарайтесь встать прямо, не наклоняясь ни вперед, ни в стороны. Не торопитесь при повороте и не поднимайте ходок оторваться от земли во время поворота.