Велобол, подводный хоккей и блэкминтон - вот лишь три самых странных тренировки, которые можно попробовать вместо обычных тренировок.
Если бег трусцой, плавание, йога или другие обычные физические нагрузки для вас слишком скучны, вам стоит положиться на дополнительное развлечение. Будь то на воде или на суше, среди этих тренировок должен быть вид спорта для каждого любителя фитнеса.
Акваскиппинг
Как следует из названия, это водный вид спорта. При акваскипинге вы передвигаетесь по воде на специальном спортивном оборудовании - своего рода водном велосипеде - используя только силу собственных мышц. Это должно нарастить мышцы рук и ног, а также повысить выносливость. Однако вашему банковскому счету придется немного пострадать: Aquaskipper (можно заказать на www.aquaskipper.de) стоит 800 евро.
Хоккей под водой
Название здесь тоже вполне понятное: в хоккей играют, но не на обычном поле, а под водой. Этот причудливый вид спорта был изобретен в 50-х годах британским инструктором по дайвингу Аланом Блейком, в то время под названием «Осьминог». Шесть игроков соревнуются друг с другом, каждый из которых пытается забить ведущую шайбу в ворота соперника. Для этой дисциплины требуется много навыков и выносливости - в основном из-за плавучести. Для игры в подводный хоккей необходимо снаряжение для дайвинга (маска, трубка, ласты) и, конечно же, кроме шайбы, соответствующие перчатки и клюшки. Кстати, для подводного варианта они намного меньше, чем для обычного хоккея.
Радбол
Этот вид спорта предназначен только для настоящих профессионалов велоспорта. Только те, кто чувствует себя в полной безопасности на своем двухколесном транспортном средстве, должны осмелиться взять его на футбольное поле (как в помещении, так и на открытом воздухе), где они играют в велобол. Там требуется много навыков, контроля над телом и баланса, если вы пытаетесь забить мяч в ворота соперника передним колесом велосипеда, а не ногой. Cycle Ball также не для тех, кто любит ехать медленнее - вы также должны уметь быстро реагировать. Если вы любите активный отдых, то езда на велосипеде - это то, что вам нужно. Вы можете играть в многочисленных клубах по всей Германии, которые также часто предоставляют специальные велосипеды, необходимые для этого вида спорта. Если вы хотите купить велосипед Radball самостоятельно, вам придется покопаться в кармане: в зависимости от дилера такое устройство может стоить около 2 долларов. Стоимость 300 евро.
Блэкминтон
Этот вид спорта красочен: в него играют как на скорость (разновидность бадминтона), но в темноте! Чтобы вы все еще могли что-то видеть, используются черный свет и флуоресцентные мячи и летучие мыши, а игроки также могут покрыть себя краской соответствующего цвета, чтобы быть узнаваемыми для противника. Blackminton гарантирует веселье, но также требует обостренных чувств и большой скорости. Вы можете приобрести оборудование примерно за 20 евро в специализированном магазине.
Слэклайн
Эта тренировка поможет вам сохранить чувство равновесия в форме! Специальная трубка - слэклайн - натягивается на уровне колен между двумя фиксированными точками (например, двумя деревьями) и затем используется для балансировки. Требуется большая концентрация, но слэклайн также обещает улучшить контроль над вашим телом. Смельчаки могут проложить слэклайн выше или над более сложной местностью (например, над рекой), чтобы усилить острые ощущения, но им следует закрепить себя привязью. Купить слэклайн (с дополнительным оборудованием) можно на amazon.de. Стоимость пункта: 30-50 евро.
(Источник: Cover Media)