Просто подождите секундуПрежде чем прыгнуть в глубокий конец бассейна и отправиться к своему врачу, чтобы получить рецепт на медицинскую травку, ответ - нет. Нет что? Нет того факта, что мы не призываем вас выйти из дома и начать активно курить и есть травку,, а скорее подумать о том, чтобы воспользоваться недооцененным соединением, содержащимся в растении каннабиса
Это соединение?Представляем каннабидиол, который мы будем ласково называть просто КБД. Хотите поднять свою производительность на новый уровень? (Да, это каламбур.) Тогда давайте сразу к делу.
Разве КБД «технически» не является травкой?
Нет. Сорняк, как мы его знаем, представляет собой каннабис, культивируемый из-за высокого уровня его психоактивного компонента, известного как тетрагидроканнабинол (ТГК)Возможно, без присутствия этого соединения биологически активные эффекты марихуаны полностью меняются, от того, что мы знаем, до чего-то многообещающего для спортсменов.
Вот что такое КБР. КБД получают из растений каннабиса, выращенных с низким уровнем ТГК (менее 1%), и его хранение не является незаконным. Хранение каннабиса с высоким содержанием ТГК - тема для отдельного обсуждения, но просто знайте, что во многих местах это незаконно.
Итак, теперь, когда вы понимаете, что КБД технически не является травкой,пришло время изучить, как это соединение может повлиять на ваши спортивные результаты. И да, это к лучшему (в отличие от негативного влияния ТГК на спортивные результаты).
Масло CBD снижает уровень кортизола
Масло CBD (это форма самых популярных экстрактов CBD) обладает удивительным эффектом с точки зрения его способности снижать стресс. Как правило, стандартная травка с высоким содержанием ТГК (20-30%) может вызывать беспокойство, манию и усиливать действие надпочечниковой системы организма, вызывая большой приток кортизола в кровоток. Однако CBD не похож на своего более известного кузена. На самом деле, в исследовании было обнаружено, чтоCBD препятствует секреции кортизола, значительно снижая его уровень в крови.1
Хотя исследование, которое показало эти результаты, включало только 11 субъектов, даже без научной проверки, неофициальные данные показали, что люди, которые используют штаммы каннабиса с высоким содержанием ТГК, как известно, принимают добавки с КБД, чтобы уменьшить последствия беспокойства и увеличение надпочечников. возникающая функция.
CBD может способствовать спокойному сну
Вы надеетесь построить тело бога за четыре часа сна в сутки? Скорее всего, не. Хотя мы не виним вас как таковую в том, что вы не можете выспаться (поскольку могут быть и другие факторы), если вы не можете уснуть из-за сильнодействующих стимуляторов или того хуже, то вы оказываете себе медвежью услугу, даже не пытаясь чтобы исправить ситуацию.
Масло CBD может помочьУ него довольно противоречивый механизм, так как оно не является сильнодействующим седативным средством, и его действительно следует классифицировать как стимулятор. КБД в очень низких дозах активировал те же аденозиновые рецепторы, что и кофеин, блокируя действие его субстрата и предотвращая сон. Тем не менее, в умеренных и высоких дозах (которые обычно используются для получения терапевтического эффекта) он обладает хорошим потенциалом в качестве средства, способствующего засыпанию.
CBD может помочь управлять весом
Употребление травки связано с повышенным чувством голода или с тем, что мы называем «перекусами». Однако это не действие самого КБД, а скорее ТГККБД в очередной раз показало, что имеет эффект, противоположный ТГК, подавляя аппетит и пригодный для использования в качестве анти- средство от ожирения.3Если у вас избыточный вес и вам трудно ограничить калории для достижения тела вашей мечты, КБД, вероятно, стоит попробовать.
CBD обладает противовоспалительным потенциалом
Воспаление продолжается каждую минуту дня. В некотором смысле,воспаление является причиной сокращения продолжительности нашей жизни, будучи в значительной степени ответственным за многие хронические заболевания, которые являются наиболее распространенными причинами смертности. Напрашивается вопрос: замедление воспаления продлит нашу жизнь, верно?
В общем, да. Но помимо преимуществ, продлевающих жизнь, мы больше заинтересованы в том, чтобы наши тела работали с максимальной эффективностью, поскольку наша цель - улучшить спортивные результаты.
Так как же КБР помогает нам на дороге из желтого кирпича? Во-первых, CBD может помочь уменьшить воспаление, которое возникает в суставах в результате тяжелых весов или постоянного использования (износ). и не позволит вам тренироваться в течение длительного периода времени
Масло CBD может повышать чувствительность к инсулину
Вы можете придерживаться своей диеты, наряду с высококачественной программой тренировок, но, тем не менее, похоже, что ваше тело отказывается расставаться с избытком жира и не хочет быстро наращивать мышечную массу. Если это относится к вам, вероятно, виновата низкая чувствительность к инсулину.
В идеале ваш инсулин должен быть низким большую часть времениПочему? Потому что инсулин становится более эффективным, чем меньше он рекрутируется. Это просто означает, что поедание одного пончика не должно вызывать такой же реакции, как поедание пяти пончиков. У людей с высокой чувствительностью к инсулину избыточная глюкоза накапливается в мышцах и печени в виде гликогена, а не в жире.
Люди с плохой чувствительностью также испытывают трудности с доставкой глюкозы в мышцы и вместо этого откладывают ее в виде жира. Употребление марихуаны в целом было связано с меньшей массой тела, но особенно когда присутствует компонент CBDБыло обнаружено, что использование CBD связано с более низкими уровнями инсулина и, соответственно, более низкой талией size.5 Вероятно, это объясняет, почему ваш друг-стоунер может съесть тонну дерьма и не потолстеть. Инсулин может стать решающим фактором.
Единственное предостережение, Поглощение
Да, здесь должна быть загвоздка На этот раз она представлена в виде отстойного профиля впитываемости. Однако улучшить его усвоение можно с помощью куркумы и черного перца. Черный перец входит в состав различных пищевых добавок по той же самой причине и, по-видимому, предлагает простой обходной путь. Единственная проблема? Вкус может быть не очень. Но кроме этого, вы не ошибетесь.
Подведение итогов
CBD не только обладает огромным потенциалом, помогая вам достичь целей вашего тела, но также может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие Кроме того, масло CBD является законным для покупки и использования, поскольку он содержит утвержденные уровни ТГК. Вы не получите от этого кайфа, но можете достичь новых высот, которых никогда прежде не достигали. Просто убедитесь, что вы используете только высококачественные экстракты CBD в предпочтительной для вас форме.