Горячие продукты могут усилить покраснение кожи при приеме ниацина.
Витамин B-3, или ниацин, необходим для множества функций вашего организма, но его роль в здоровье сердечно-сосудистой системы была предметом особого внимания. Его способность влиять на уровень холестерина привлекла особое внимание, особенно с учетом того, что каждый шестой взрослый в Соединенных Штатах имеет высокий уровень холестерина, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Однако прием высоких доз этого витамина может иметь серьезные побочные эффекты, в том числе приливы. Поговорите со своим врачом о терапии ниацином и о том, безопасна ли она для вас.
Промывка
Прием ниацина в дозах 50 миллиграммов и более вызывает покраснение. Промывание кожи вызывает покраснение кожи и чувство жжения в области лица и груди. Вы также можете почувствовать зуд кожи. Чем выше дозировка, тем более выраженным становится этот эффект. Для сердечно-сосудистой системы необходимы дозы, намного превышающие 50 миллиграммов.
Уменьшение промывки
Можно бороться с эффектами приливов ниацина. Хотя для лечения сердечно-сосудистой системы требуются дозы выше 1000 миллиграммов, ваш врач, скорее всего, начнет вас с 500 миллиграммов в день. Количество миллиграммов постепенно увеличивается с течением времени, пока не будет достигнута адекватная дозировка. Прием аспирина за 30 минут до приема ниацина также снижает приливы крови к лицу; тем не менее, это лекарство имеет свои риски для здоровья, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Ниацин с пролонгированным высвобождением, доступный только по рецепту, также снижает вероятность развития симптомов гиперемии, сообщает доктор Майкл Миллер, кардиолог из Медицинского центра Университета Мэриленда.
Чего следует избегать
Прием ниацина с пищей также ограничивает покраснение, но следите за тем, что вы хотите потреблять. И острая пища, и алкоголь могут усилить покраснение. Вам также следует избегать пребывания в жарком климате, так как это может усугубить побочные эффекты. Всегда принимайте ниацин по расписанию, потому что пропущенные дозы могут вызвать покраснение, даже если вы ранее перестали испытывать этот эффект. Это связано с тем, что толерантность к ниацину быстро исчезает, когда вы прекращаете его принимать. Не используйте ниацин без промывки, доступный без рецепта, поскольку он неэффективен.
Другие побочные эффекты
Приливы крови - далеко не единственный возможный побочный эффект терапии ниацином. Возможные желудочно-кишечные эффекты включают тошноту, газы и диарею. Также возможно развитие нерегулярного сердцебиения, головокружения или дурноты. Повреждение печени является серьезной проблемой, поэтому регулярные функциональные тесты органов являются приоритетом во время этой терапии. Боль в желудке, кровавый стул и пожелтение кожи - признаки проблем с печенью. Однако ниацин с длительным высвобождением, отпускаемый по рецепту, с меньшей вероятностью может вызвать дисфункцию печени, сообщает Медицинский центр NYU.