Порошок амлы получают из сушеного крыжовника.
Амла, также известная как индийский крыжовник, - это дерево, произрастающее в Китае, Индии и других тропических регионах Азии. Экстракт или порошок, полученные из этого мощного крыжовника, в основном использовались в традиционной индийской аюрведической медицине. Амла содержит широкий спектр соединений, которые, как было доказано, укрепляют здоровье, а также борются с рядом состояний и заболеваний.
Антиоксиданты
Порошок амлы, извлеченный из индийского крыжовника, содержит высокий уровень антиоксиданта витамина С, а также эллаговой кислоты, флавоноидов и танинов. В статье 2009 года, опубликованной в «Фитотерапевтических исследованиях», говорится, что эти соединения уменьшают вредное накопление свободных радикалов и снижают окислительный стресс в организме.
Здоровье волос
Порошок амлы можно использовать для улучшения здоровья волос и придания им более глянцевого и блестящего вида. Порошок амлы можно смешивать с водой и добавлять в шампунь. Галловая кислота является мощным фенольным соединением, содержащимся в амле, и, как было показано, восстанавливает волосы, ранее поврежденные краской или другим воздействием окружающей среды, отмечается в исследовании, опубликованном в «Journal of Oleo Science».
Холестерин
Исследование, опубликованное в «Европейском журнале клинического питания», продемонстрировало способность амлы снижать высокий уровень холестерина у мужчин с повышенным уровнем холестерина в возрасте от 35 до 55 лет; всего через две недели после прекращения лечения уровень холестерина повысился. Согласно IndianFoodForever.com, «витамин С в амле помогает расширять кровеносные сосуды и тем самым понижать кровяное давление».
Другие преимущества
Порошок амлы также богат клетчаткой, которая помогает поддерживать пищеварение и предотвращает запоры. IndianFoodForever.com добавляет, что амла может также помочь снизить кислотность в кишечнике, защитить от инфекций желчного пузыря, лечить диабет, предотвратить изжогу, снизить риск рака желудочно-кишечного тракта и рака дыхательных путей. Другие компоненты порошка амлы включают: белок, железо, кальций, белок, фосфор и углеводы.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.