Растительные и животные источники омега-3 кислот.
Брендовые добавки Omega XL содержат комбинацию этиловых эфиров омега-3-кислот, которые обеспечивают питание, которое потенциально может предотвратить артрит и различные виды рака, а также снизить риск сердечных заболеваний, Медицинский центр Университета Мэриленда отчеты. Источниками питания жирных кислот омега-3 являются морепродукты, тунец, палтус, водоросли, криль, рыба и орехи. И эйкозапентаеновая кислота, или EPA, и докозагексаеновая кислота, или DHA, составляют жирные кислоты омега-3. Врачи часто рекомендуют добавки с омега-3 для борьбы с высоким уровнем холестерина и сердечными заболеваниями. Перед тем, как начать прием Омега XL, проконсультируйтесь с врачом.
Снижение артериального давления
Увеличение потребления омега-3 жирных кислот с помощью таких добавок, как Omega XL, поможет снизить кровяное давление, сообщает Гейл Малески, автор «Полного руководства по добавкам для здоровья». Рыбий жир помогает снизить уровень холестерина в крови, что также расширяет артериальные отверстия, улучшая кровообращение.
Лечение артрита
Исследования, предложенные Медицинским центром Университета Мэриленда, показывают, что жирные кислоты омега-3, такие как содержащиеся в Omega XL, играют ключевую роль в повышении уровня кальция в организме, который помогает защитить и укрепить кости. Другие исследования сообщают, что недостаток омега-3 жирных кислот в организме может привести к снижению плотности костей.
Лечение холестерина
Комбинация омега-3-жирных кислот в Omega XL снижает уровень холестерина и предотвращает сердечные заболевания. Жирные кислоты омега-3 также снижают риск сердечного приступа или инсульта, поскольку они помогают защитить ваши артерии от закупорки. «Вредный уровень триглицеридов, входящего в состав холестерина, в крови снижается, а ваше здоровье улучшается», - утверждает Малески.
Помощь при волчанке
Медицинский центр Университета Мэриленда пришел к выводу, что рыбий жир может уменьшить симптомы волчанки, такие как усталость и боль в суставах. Волчанка - это заболевание нервной системы и суставов, которое вызывает сильную боль.
Сниженный риск для здоровья
По словам Малески, снижение риска артрита, рака и сердечных заболеваний связано с потреблением омега-3 жирных кислот. У вас будет меньше боли в суставах, связанной с артритом, меньше проблем с артериальным давлением и артериосклерозом и меньше шансов на диагностику рака. Это положительное влияние на ваше здоровье указывает на важность жирных кислот омега-3 в вашем рационе или в качестве добавки.
Влияние на депрессию
Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут помочь облегчить психическую депрессию и / или психические заболевания. Доказано, что жирные кислоты омега-3, добавленные в терапию антидепрессантами, оказывают положительное влияние на симптомы депрессии, указывает организация.