- Ожирение III степени - это любой ИМТ более 40.
Однако ИМТ не дает полной картины вашего общего состояния здоровья. В результате увеличения мышечной массы у спортсменов может быть более высокий, чем ожидалось, ИМТ и, следовательно, общая увеличенная масса тела. С другой стороны, люди, не занимающиеся спортом, могут иметь нормальный ИМТ, даже если у них плохое здоровье.
Согласно обзору исследований, опубликованному в Journal of LIfestyle Medicine в июле 2018 года, у большинства, но не у всех, профессиональных спортсменов ИМТ ниже, чем у остальной части населения. В этом обзоре спортсменом-мастером обычно является любой человек старше 35 лет, который регулярно тренируется или участвует в организованных соревновательных видах спорта, что свидетельствует о его пожизненной приверженности фитнесу.
Другой обзор исследований, опубликованный в Sport Journal в апреле 2019 года, показал аналогичные результаты. Исследователи указали, что в более чем 44 процентах исследований ИМТ профессиональных спортсменов был значительно ниже, чем у населения в целом. В целом, у спортсменов средний ИМТ был «нормальным», тогда как у большинства людей, не занимавшихся спортом, ИМТ был классифицирован как «избыточный». Кроме того, все исследования показали, что средний ИМТ спортсменов-мастеров был ниже, чем у населения в целом.
Читать далее: Как рассчитать ИМТ для спортсменов
ИМТ и процентное содержание жира в организме
ИМТ и процентное содержание жира в организме - это дополнительные инструменты, призванные помочь специалистам в области фитнеса и здравоохранения лучше понять ваше общее состояние здоровья. Часто, если вы идете на медосмотр, ваш врач сначала оценивает ваш ИМТ, потому что это хороший инструмент для скрининга. С другой стороны, персональный тренер может сначала определить ваш ИМТ и использовать штангенциркуль, чтобы проверить процентное содержание жира в организме, чтобы составить программу тренировок специально для вас.
Фактически, CDC определяет ИМТ как хороший инструмент для скрининга, но не как диагностический инструмент. CDC рекомендует, чтобы медицинский работник провел дополнительные тесты, а не просто полагался на показатель ИМТ. Другими словами, ваш ИМТ может указывать на то, что есть проблема со здоровьем, связанная с вашим общим размером тела, но вам потребуется дальнейшее тестирование, чтобы определить, точно ли ваш ИМТ отражает ваше истинное состояние здоровья и благополучия.
Если ваш лечащий врач обнаружит, что у вас высокий ИМТ, он, вероятно, проведет другие оценки, чтобы определить ваше общее состояние здоровья и потенциальные факторы риска. Это может включать определение процентного содержания жира в организме, а также измерение окружности талии. Другие аспекты вашего здоровья, включая анализ крови, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и физическую форму, дадут более полное представление о вашем состоянии здоровья.
Для некоторых спортсменов их ИМТ может неточно отражать состояние их здоровья и благополучия. Многие спортсмены развивают более тяжелые мышцы, что может снизить их индекс массы тела. Для людей со спортивным телом процент жира может быть лучшим показателем общего состояния здоровья, в то время как результативность в их спорте или упражнениях будет отражать, является ли это подходящим весом и составом тела для них.
Читать далее:BMI Vs. Процент телесного жира