Стойка на одной ноге составляет до 40% от нормальной походка цикл. В мышцы которые активны во время фазы опоры, действуют, чтобы предотвратить искривление опорной конечности. К ним относятся передняя большеберцовая мышца, четырехглавая мышца, подколенные сухожилия, отводящие мышцы бедра, большая ягодичная мышца и мышцы, выпрямляющие позвоночник (1, 4, 5).
Соответственно, какие мышцы задействованы при ходьбе?
Мышцы, наиболее задействованные при ходьбе:
- Четырехглавая мышца.
- Подколенные сухожилия.
- Ягодичные мышцы.
- Мышцы живота.
- Икры.
- Также задействованы вторичные мышцы:
- Стабилизирующие мышцы таза.
- Симметричная передняя большеберцовая мышца перед икроножной мышцей.
Аналогичным образом, сколько мышц вы задействуете при ходьбе? Мы используем 200 мышцы сделать шаг вперед.
Кроме того, какая мышца наиболее важна для фазы движения шага?
в фаза качания, поднятая нога продвигается вперед. Здесь происходит поступательное движение ходьбы. Подвздошно-поясничная и прямая мышцы бедра - держите бедро согнутым в тазобедренном суставе, сопротивляясь силе тяжести, когда она пытается тянуть нижнюю конечность вниз.
Для чего используется анализ походки?
Анализ походки является привыкший оценивать и лечить людей с состояниями, влияющими на их способность ходить. Также обычно используется в спортивная биомеханика, чтобы помочь спортсменам бегать более эффективно и выявлять проблемы, связанные с осанкой или движением, у людей с травмами.