Добавки DHEA популярны при лечении различных заболеваний, от ожирения до депрессии.
ДГЭА или дегидроэпиандростерон - это гормон, вырабатываемый организмом и секретируемый надпочечниками. DHEA действует как биологический предшественник андрогенов и эстрогенов, мужских и женских половых гормонов. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, уровни DHEA в организме снижаются после 25 лет, а более низкие уровни гормона связаны с остеопорозом, сердечными заболеваниями, потерей памяти и раком груди. Таким образом, люди часто стремятся увеличить свой уровень гормона с помощью добавок. Люди с анорексией, диабетом 2 типа, СПИДом, недостаточностью надпочечников и лица, находящиеся на конечных стадиях заболевания почек, также могут быть заинтересованы в приеме добавок ДГЭА для улучшения своего здоровья и качества жизни.
Использование DHEA
Люди часто используют ДГЭА, чтобы замедлить процесс старения, улучшить познавательные способности и замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, отмечает Национальный институт здоровья. Спортсмены используют гормон для увеличения своей энергии и мышечной массы, но с 2010 года его использование запрещено Национальной студенческой спортивной ассоциацией. Другие могут использовать гормон для похудания, смягчения симптомов менопаузы и улучшения иммунной системы. другие функции.
Соображения
В то время как медицинские работники предложили DHEA в качестве лечения различных состояний, от ожирения до ВИЧ, клиника Мэйо сообщает, что недостаточно доказательств, подтверждающих утверждения об эффективности синтетической формы гормона в улучшении всех этих заболеваний. Клиника отмечает, что при таких состояниях, как депрессия, для которых ДГЭА является многообещающим лечением, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность ДГЭА. Как и в случае с любой добавкой, важно проконсультироваться с врачом, если вы решите начать курс синтетического ДГЭА.
Меры предосторожности
Как указано в Медицинском центре Университета Мэриленда, добавка DHEA не рекомендуется лицам в возрасте до 40 лет, если их уровень DHEA не является низким. У женщин уровни ниже 130 мг / дл считаются низкими, а уровни ниже 180 мг / дл - низкими у мужчин. Кроме того, люди моложе 18 лет не должны принимать добавки DHEA без наблюдения врача.
Рекомендуемые дозы
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, для взрослых мужчин старше 19 лет рекомендуемая суточная доза DHEA составляет 50 мг. Для женщин старше 19 лет рекомендуемая суточная доза составляет 25 мг. Центр рекомендует женщинам с анорексией и надпочечниковой недостаточностью принимать 50 мг гормона в день.
Побочные эффекты
По данным Mayo Clinic, побочных эффектов обычно мало, если вы принимаете добавку DHEA в рекомендованной дозе. Если вы примете дозу, превышающую рекомендованную, вы можете испытать усталость, заложенность носа, головную боль, угри и нерегулярное сердцебиение. Женщины, принимающие повышенный уровень гормона, также могут испытывать нарушения менструального цикла, изменения настроения и бессонницу. Другие возможные побочные эффекты могут включать маскулинизацию или феминизацию у женщин и мужчин соответственно.