Корень имбиря помогает облегчить головокружение.
Головокружение или головокружение - ощущение, что все вокруг кружится - могут возникнуть, когда вы слишком быстро встаете или меняете положение головы. Это может быть вызвано инфекцией носовых пазух или внутренним ухом, но одна из форм называется доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением. Хотя это и не является серьезным с медицинской точки зрения, ДППГ может вызвать дискомфорт и даже падение. Если вас беспокоит необъяснимое головокружение, которое возвращается в течение более недели, или если вы испытываете головную боль, слабость, проблемы с речью или боли в груди, обратитесь к врачу, чтобы исключить медицинские проблемы. Однако при доброкачественном позиционном головокружении можно попробовать корень имбиря. В некоторых исследованиях было обнаружено, что корень имбиря, традиционно используемый в качестве лекарства от укачивания, снижает головокружение.
Шаг 1
Возьмите 1000 мг. порошка имбиря при первых признаках головокружения. Согласно веб-сайту Национальной медицинской библиотеки, контролируемое клиническое исследование показало, что корень имбиря снижает головокружение у некоторых участников. Согласно веб-сайту доктора Вейля, можно безопасно принимать дополнительные 500 мг. порошка имбиря каждые четыре часа по мере необходимости.
Шаг 2
Или добавьте очищенный, натертый на терке кусочек свежего корня имбиря диаметром 2,5 см в 2 стакана кипятка, чтобы приготовить успокаивающий имбирный чай, который можно пить по мере необходимости. Варите чай на медленном огне не менее пяти минут, затем процедите его в чашку. Чтобы объединить силу имбиря с другими травами, снимающими головокружение, добавьте немного измельченной тыквы и семян сельдерея.
Шаг 3
Выпейте 3 по 8 унций. стаканы имбирного эля в день, чтобы уменьшить головокружение. Согласно веб-сайту Herbs 2000, имбирный эль может быть таким же эффективным, как порошок имбиря или корня имбиря, но вам следует проверить этикетку, чтобы убедиться, что напиток был приготовлен из настоящего имбиря.
Вещи, которые вам понадобятся
- 200-мг. порошкообразные капсулы имбиря или Zingiber officinale, доступные в магазинах здорового питания
-
1-дюймовый кусок свежего очищенного тертого корня имбиря (по желанию)
- 2 стакана воды (по желанию)
- Имбирный эль из настоящего имбиря (по желанию)
- Порошок тыквенных семечек (по желанию)
- Десерт из измельченных семян сельдерея (по желанию)
Кончик
Чтобы избежать изжоги, всегда принимайте капсулы с экстрактом имбиря во время еды.
Избегайте употребления никотина, алкоголя и кофеина и избегайте чрезмерного потребления соли; все это может усилить головокружение.
Предупреждение
По словам доктора Эндрю Вейла, доктора медицины, вы не должны принимать имбирь, который разжижает кровь, в течение двух недель после операции; Если вы беременны и используете имбирь от тошноты, ограничьте дозу до 1000 мг. день.
Не используйте имбирь, если у вас камни в желчном пузыре.
Никогда не начинайте никаких травяных или дополнительных режимов без предварительной консультации с врачом; травы могут иметь побочные эффекты и мешать назначению лекарств.