В наши дни кажется, что у каждого есть право голоса благодаря социальным сетям. На самом деле, трудно сказать, что реально, а что нет. Объем необходимой фильтрации теперь огромен. Тем не менее, я понимаю, что из социальных сетей можно извлечь много пользы. Всемирная паутина зародилась как способ для исследователей обмениваться документами и связываться друг с другом. Теперь он добавил ряд функций, которые позволили делиться информацией практически любому человеку на планете, а с помощью социальных сетей он помог сформировать и развить множество сообществ.
Настоящая проблема не в шуме или нарциссизме, которые вызывают наибольшее количество жалоб в социальных сетях. Настоящая проблема заключается в том, что люди настолько погружены в него, что они включены все время. Мои дети прячут голову в гаджеты. Это постоянная борьба за то, чтобы управлять своим экранным временем. Когда они становятся старше и готовятся покинуть дом, это невозможно.
Вне дома не нужно много времени, чтобы понять, что я не одинок в этой борьбе. На самом деле, похоже, что большинство людей отказались от попыток управлять своим временем на экранах. Я понимаю. Это вызывает привыкание. Вас втягивает в это. Причины не имеют значения, потому что, вероятно, их слишком много, чтобы заботиться о них. Как и все в постоянном мире, это ошеломляет.
Устройства формируют наши социальные взаимодействия так же, как сигареты в прошлом
Было время, когда вы были странным человеком, если у вас не было сигареты в руке на светском мероприятии. Сегодня, если у вас нет смартфона, вы изгой. Те же медицинские и культурные аспекты, которые изменили отношение каждого к курению, могут стать эквивалентными, если и когда люди начнут осознавать обратную сторону постоянного курения.
Однако мы также должны признать, что технологии и изменения неизбежны. Ни хорошо, ни плохо. Десятилетия назад просмотр телевизора поглотил людей. Экранное время составляло 8 часов просмотра программ, которые появлялись в определенное время, и вы должны были твердо сидеть на своем месте, чтобы посмотреть шоу или любимого артиста или узнать новости. Газеты прибыли в определенный момент дня. У тебя был свой ритм.
Это отсутствие ритма может быть худшим в современных привычках просмотра экрана телефона. Точно так же, как ваше планирование тренировок и планирование вашего питания нуждаются в своих собственных ритмах, так же, как и почти все остальные аспекты вашей жизни. У каждого свой жизненный ритм, и он не всегда постоянен - я люблю запойно смотреть сериалы, потому что из-за давления семьи я могу выделять только определенное время каждую неделю для просмотра того, что мне нравится. Это может быть понедельник или суббота. Это маленькое окно. Запойный просмотр сериала только что значительно облегчил мне эффективное использование этого свободного времени. Это полностью в моей власти, и я ценю это.
Верните свое время онлайн, чтобы вы могли добиться успеха в автономном режиме
Итак, я решил, что мне нужно подумать о создании нового ритма, потому что хаос редко является хорошей стратегией для достижения успеха в чем-либо. Кажется контрпродуктивным работать онлайн, размещать этот пост в сети и просить людей делать что-то в автономном режиме, но это проблема, с которой мы все сталкиваемся. То, что мы читаем и смотрим на Breaking Muscle, должно иметь значение в реальном мире, и оно оказывает влияние только в том случае, если помогает вам достичь ваших целей. Это может произойти только в том случае, если вы сосредоточены на текущем моменте и не отвлекаетесь.
Пользоваться телефоном, быть в сети, работать на компьютерных устройствах - утилитарные действия. Они являются своего рода необходимостью. Но лишнего нет. Ни один из них не популярен в Интернете. Ни один из них не чувствует связи в Интернете. Ваши отношения с собой и с вашими близкими настоящие только в оффлайне. В культуре социальных сетей есть коварный аспект: всегда хочется рассказать историю, чтобы привлечь лайки; редко бывает какой-либо контекст, и всегда есть больше, чем кажется на первый взгляд. Но тренируются только глаза.
Также кажется, что мы заставляем себя быть похожими на некий «идеал», популяризированный в социальных сетях. Это тирания масс, своего рода порыв к середине кривой нормального распределения, когда мы не оскорбляем и не выглядим ничем, кроме приемлемого для как можно более широкой группы людей.
Все люди разные. У каждого есть дела, с которыми нужно иметь дело, и это отстой. Все не могут выглядеть как подражатели моделей. Ваша единственная цель в жизни должна состоять в том, чтобы обрести здоровье и счастье. Это так просто, и это не имеет ничего общего с тем, что думают или делают другие. Это просто ты в реальном мире.