Уровень детского ожирения в США находится на ужасающем и опасном уровне По данным CDC, уровень ожирения среди детей удвоился за последние 30 лет, а среди подростков даже увеличился в четыре раза. В 2012 году более ⅓ американских детей страдали ожирением или избыточным весом. 18% детей в возрасте от 6 до 11 лет страдали ожирением в том же году, по сравнению с 7% в 1980 году. Достаточно сказать, что ваши дети находятся в гораздо больший риск ожирения, чем когда-либо.
Но, согласно новому исследованию Kaiser Permanente, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобыуменьшить риск ожирения у вашего ребенка.
В исследование были включены данные более 15 000 женщин. Все женщины рожали в больницах Kaiser Permanente в Южной Калифорнии в 2011 году. Данные указывали на несколько очень простых и очень интересных фактов:
- Во-первых, у женщин, которые страдали ожирением (ИМТ выше 29,9%) до беременности,значительно выше шанс рождения ребенка с избыточным весом Женщины с нормальным ИМТ (от 18,5 до 25%) имели гораздо меньшую вероятность того, что их ребенок будет иметь избыточный вес (ИМТ в 85-м процентиле для их роста и веса к двум годам). Женщины, у которых до беременности был избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9%), имели на 50% больше шансов родить ребенка с избыточным весом.
- Во-вторых,женщины, сильно набравшие вес во время беременности, на 23% чаще рожали детей с избыточным весом. Женщины, у которых наблюдался здоровый набор веса во время беременности, имели гораздо меньшую вероятность того, что у их ребенка будет избыточный вес.
- Наконец,грудное вскармливание в течение шести и более месяцев снижает риск детского ожирения на целых 24%. Что еще более интригует в этом факте, так это то, что результаты остались одинаковыми по всем направлениям, даже среди детей, чьи матери были классифицированы как страдающие ожирением или избыточным весом.
Если вы хотите снизить риск избыточного веса у вашего ребенка, пора задуматься об этом еще до его рождения. Набор здорового веса до беременности может значительно снизить риск детского ожирения у вашего ребенка Контроль веса во время беременности также может дать ему больше шансов в борьбе с ожирением. И последнее, но не менее важное: кормите ребенка грудью не менее шести месяцев.
Сочетание этих трех факторов (здоровый ИМТ, нормальная прибавка в весе во время беременности и кормление грудью)может иметь большое значение для того, чтобы ваш ребенок не стал еще одним детским ожирением.