Представьте себе: декабрь 2013 года. Выпал первый настоящий снег в этом сезоне; пыли на корке меньше дюйма. Я впервые выхожу на свои новенькие твинтипы. Первые пару оборотов я делаю плавно, так как я получаю почувствуйте реакцию лыж. Тогда я действительно начинаю копаться и становлюсь более агрессивным. Внезапно я забежал слишком далеко вперед. Носок моей лыжи зарывается в корку, а крепления не расстегиваются. Я чувствую щелчок в колене, мое тело ударяется о гору, и я сползаю на боку головой вперед вниз по склону. Полная распродажа двора. Мои палки в гору, мои очки и шапка где-то зарыты, но лыжи все еще на ногах.
Я упоминал, что работаю на горнолыжном курорте?
Две недели спустя я обнаружил, что моего ACL нигде нет. Через четыре недели после этого прибыл мой изготовленный на заказ наколенник, и я снова был в горах (на своих старых лыжах). Я катался на лыжах до конца сезона без моей передней крестообразной связки, полностью полагаясь на свой коленный бандаж, чтобы держать все на месте, до моей операции в пятницу перед Пасхой. В тот год для меня не было охоты за яйцами - я лежал на диване со своей машиной CPM (непрерывное пассивное движение), загруженный болеутоляющими, то терял сознание, то терял сознание, пока на Netflix играли «Парки и отдых» и «Холодное сердце».
В следующий понедельник я впервые посетила сеанс физиотерапии. Я уверен, что мой PT сделал свою работу в меру своих возможностей, но я ненавидел это. Я хотел большего. Я не хотел просто вернуться к нормальной жизни, я хотел быть лучше, чем раньше. Я хотел выяснить, что в первую очередь ослабило мое колено, и попытаться найти способ предотвратить это снова.
Разрыв крестообразных связок раскрывает новое увлечение
За месяц до того, как я бросился вниз с горы, инструктор в классе упражнений, который я посещал, отвел меня в сторону и сказал, что если я продолжу приседать так, как раньше, у меня будут проблемы с коленями. Многое предвещает?
Я устроилась на офисную работу в местный спортзал, где могла делать упражнения, и мне не приходилось слишком много делать на ногах, пока колено заживало. Один из тренеров предложил поработать со мной, чтобы посмотреть, сможет ли он помочь мне с остаточными проблемами, с которыми я имел дело, такими как сильное скрежетание, которое я испытывал за коленными чашечками. Мы работали над моей формой (много) и начали увеличивать веса, которые я поднимал. Я начал замечать развитие мышц и с нетерпением ждал наших пятничных утренних занятий. Я чувствовал себя сильным, и вскоре меня зацепило.
Мне так понравилось, что я решила вернуться в школу,, потому что хотела помогать людям так же, как мой тренер помог мне. У меня уже была степень бакалавра в области психологии, и мои студенческие кредиты никуда не делись, но я был полон решимости. Я работал на двух работах, ходил в школу на полный рабочий день и имел средний балл 4.0. Я изучил свою задницу и вложил все, что у меня было, в свои занятия. Если я собирался потратить все эти деньги и взять на себя обязательство стать тренером, я собирался сделать это правильно.
Не принимайте отказ за ответ
Когда я впервые узнал, что порвал крестообразную связку крестообразных связок, я был опустошен. Мне сказали, что моя лыжная карьера окончена, и мое колено никогда не будет прежним. Примерно в то же время Линдси Вонн разбилась и сломала колено, но все еще хотела восстановиться. к Олимпиаде в Сочи. Если она могла спускаться с холма со скоростью более 60 миль в час, то не было никаких причин, по которым я не мог научить горстку четырехлетних детей кататься на лыжах.
Разрыв передней крестообразной связки изменил мою жизнь наилучшим образом. Это заставило меня осознать, что мне больше всего нравилось в жизни и от чего я не хотел отказываться. Это заставило меня осознать, насколько я упряма, и что, когда я что-то задумаю, я добьюсь своего. Это заставило меня осознать, на что я действительно способна, как умственно, так и физически. Какой опыт изменил вашу жизнь? Как вы оказались там, где находитесь сейчас?