Формальное тестирование ферментов завершается в лаборатории.
В процессе пищеварения пища превращается в микроскопические частицы, которые питают организм. Люди используют два типа пищеварения - механическое, такое как жевание, и химическое, с использованием ферментов. Пищеварительные соки содержат эти ферменты и выделяются поджелудочной железой, печенью и тонкой кишкой. Эти ферменты отвечают за расщепление пищи до ее основных элементов для усвоения. В организме человека присутствует много различных типов пищеварительных ферментов, каждый из которых выполняет свою функцию. Тестирование на пищеварительные ферменты может выявить дефицит, ответственный за некоторые неприятные побочные эффекты во время пищеварения.
Шаг 1
Следите за признаками и симптомами, указывающими на дефицит пищеварительных ферментов. Ощущение газов и вздутие живота после обычного приема пищи может указывать на нехватку ферментов для правильного переваривания пищи. Другие симптомы дефицита ферментов включают спазмы в животе, нарушения работы кишечника и пищевую непереносимость. Отметьте, какие продукты вызывают больше всего симптомов.
Шаг 2
Постарайтесь не спеша наслаждаться едой и тщательно пережевывать пищу. Дискомфорт после еды может быть результатом слишком быстрого приема пищи или недостаточного пережевывания пищи, что может привести к несварению желудка. Ферменты в слюне начинают переваривать пищу еще до того, как она покидает ваш рот - не торопитесь, запуская процесс пищеварения, и тщательно пережевывайте.
Шаг 3
Завершите пищевой тест, если нет явной пищевой аллергии, которая может вызвать отек или крапивницу. Если симптомы являются чисто желудочно-кишечными, например вздутие живота или газы при приеме определенных продуктов, удалите эти продукты из рациона на пару дней. Люди, подозревающие непереносимость лактозы, могут безопасно пройти этот тест дома. Снова представьте молочные продукты с 14 унциями. сервировка после воздержания. Если симптомы снова появятся в течение двух часов после употребления молочных продуктов, у вас может быть пищеварительный дефицит фермента лактазы.
Шаг 4
Запишитесь на прием к врачу для формального осмотра. Самодельных домашних наборов ферментов не существует - вам нужен врач, чтобы получить образцы слюны, крови или стула для проверки наличия или отсутствия ферментов. Врач также может проверить основные причины дефицита пищеварительных ферментов, такие как проблемы с поджелудочной железой или печенью.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.