Скрипучие эллиптические тренажеры отвлекают от тренировки.
Регулярное обслуживание эллиптического тренажера необходимо для продления срока службы тренажера и обеспечения его нормальной работы. Следите за тем, чтобы машина была чистой и свободной от мусора, пропылесосив движущиеся части и протерев машину чистой хлопчатобумажной тканью. Регулярно проверяйте машину на наличие ослабленных соединений и затягивайте их. Регулярная смазка движущихся частей эллиптического тренажера может предотвратить его скрип.
Шаг 1
Проверьте пол, на котором стоит ваш эллиптический тренажер, чтобы убедиться, что пол ровный. Неровный пол может создать ненужную нагрузку на движущиеся части эллиптического тренажера и вызвать скрип.
Шаг 2
Распылите аэрозольную многоцелевую смазку на болты, соединяющие руль с нижними рычагами. Нижние руки поддерживают подножки или педали эллиптического тренажера.
Шаг 3
Распылите смазку на болты, соединяющие роликовые рычаги с кривошипом основной рамы. Роликовые рычаги скользят по роликовым аппарелям, а кривошип обеспечивает сопротивление роликовым рычагам.
Шаг 4
Нанесите морскую смазку вокруг роликов на роликовых рычагах под педалями. Используйте эллиптический тренажер, чтобы нанести смазку на роликовые аппарели. Удалите излишки смазки с роликов и аппарелей. Смазка для морских судов предназначена для смазывания открытых зубчатых передач и может служить дольше, чтобы обеспечить большее время между смазыванием.
Вещи, которые вам понадобятся
- Уровень
- Универсальная аэрозольная смазка
- Морская смазка