Травяные средства могут помочь снизить уровень глюкозы в крови наряду с другими методами лечения.
Сахарный диабет 2 типа или диабет у взрослых - хроническое заболевание, которое становится все более распространенным. Это нарушение обмена веществ развивается, когда ваше тело не вырабатывает адекватный уровень гормона инсулина, который переносит сахар или глюкозу из крови в клетки, где она может быть использована для получения энергии. Высокий уровень глюкозы в крови или гипергликемия могут привести к серьезным последствиям для организма, включая повреждение нервов, болезни сердца и даже слепоту. Тест на гемоглобин A1C используется для диагностики диабета, а также для проверки среднего уровня глюкозы в крови за последние два-три месяца.
Шаг 1
Запишитесь на прием к лечащему врачу или эндокринологу, чтобы проверить уровень глюкозы в крови с помощью теста на гемоглобин A1C. Это позволит определить ваш средний уровень глюкозы в крови примерно за последние три месяца, чтобы определить, находится ли ваш диабет под контролем. Обсудите с врачом полный план лечения, включающий рецептурные лекарства, питание, упражнения и травяные добавки. Лучше всего пробовать новые травяные добавки по одной, чтобы избежать побочных реакций. После того, как вы попробуете их в течение нескольких недель или месяцев, безопасно принимать такие добавки, как чеснок, корица и горькая дыня, вместе или в комбинированных формах.
Шаг 2
Принимайте добавки с экстрактом сырого чеснока, как указано на этикетке продукта. Принимайте эту травяную добавку в дополнение к прописанным вами лекарствам и диете для диабетиков. Исследование, опубликованное в «Журнале питания», показало, что употребление сырого чеснока может эффективно снизить уровень глюкозы в крови, а также холестерина и триглицеридов и жиров. Хотя это исследование проводилось на крысах, чеснок может иметь аналогичные эффекты у людей.
Шаг 3
Добавьте половину чайной ложки порошка корицы в свой ежедневный рацион, добавив ее, например, в чай или кофе или посыпав хлопьями или йогуртом. В качестве альтернативы примите травяную добавку с корицей, как указано на этикетке продукта. Корица обладает естественными инсулиноподобными свойствами, которые могут помочь снизить суточный уровень глюкозы в крови и результаты тестов на гемоглобин A1C.
Шаг 4
Принимайте травяную добавку горькой дыни в качестве ежедневного средства, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови вместе с назначенным вам лечением диабета. Соблюдайте рекомендованную дозировку, указанную на этикетке продукта. Diabetes-Diabetic-Diet.com рекомендует эквивалент от 50 до 60 мл сока горькой дыни в день. Эта трава, также известная как горькая тыква, горький огурец, карела и чарантин, традиционно используется в Юго-Восточной Азии в качестве лекарства от диабета. Считается, что травяная добавка из горькой дыни содержит инсулиноподобный белок, называемый полипептидом-P, или растительный инсулин, который действует на организм, снижая уровень глюкозы в крови.
Вещи, которые вам понадобятся
- Капсулы с чесноком
- Капсулы порошка корицы
- Капсулы горькой дыни
Кончик
Успешное лечение диабета включает несколько компонентов, включая тщательное планирование питания, регулярную физическую активность, прием лекарств по рецепту и строгий контроль уровня сахара в крови три или более раз в день. Травяные добавки можно добавлять в программу лечения диабета под наблюдением врача.
Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы помочь составить еженедельный план питания диабетиков; знание того, что вам следует есть, и наличие ингредиентов заранее, облегчает соблюдение сбалансированной диеты при диабете.
Попробуйте заменить цельнозерновые, богатые клетчаткой продукты, такие как рис и макароны, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. К ним относятся ячмень и киноа. Хлеб и выпечка из ячменя и овсянки или муки из полбы также являются здоровой альтернативой для диабетиков.
Предупреждение
Тихоокеанский центр диабета и гормонов предупреждает, что лечебные травы не регулируются и не могут быть приготовлены и проданы в соответствии с установленными стандартами. Следовательно, важно покупать продукты известных брендов и внимательно читать этикетку, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты. Проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом по поводу приобретения известных брендов добавок. Хотя травяные средства часто считаются безопасными, потому что они натуральные, они также являются сильнодействующими лекарствами и могут вызывать серьезные побочные эффекты. Не принимайте травяные добавки без наблюдения врача. Кроме того, травяные добавки могут улучшить, но не заменить полную программу лечения диабета, которая может включать рецептурные лекарства, питание и упражнения.