8 советов, как быстро научиться тхэквондо
- Расслабиться. ПОВЕСЕЛИСЬ!
- Регулярно тренируйтесь (дома). Само собой разумеется, ходите на занятия каждую неделю.
- ОЧЕНЬ МНОГО.
- СМОТРЕТЬ.
- Укреплять ваш ядро и хамми.
- Визуализируйте.
- Мастер в основы.
- Слушать ваш инструктор в первый раз.
Итак, сколько времени нужно, чтобы хорошо овладеть тхэквондо?
В Тхэквондо, вполне вероятно, что преданный студент будет иметь право пройти тестирование на черный пояс 1-й степени (IlDan) через 3-5 лет (в моем Dojang минимальное время составляет 4 года). Студенты могут провалить Тхэквондо испытание, и я видел, как это происходило много раз за мои десятилетия в этом искусстве.
Кроме того, почему тхэквондо полезно для вас? Дисциплина Тхэквондо приводит к увеличению энергии, улучшению здоровья и физической формы, улучшению координации и повышению самооценки. Эти качества жизненно важны для более счастливой и долгой жизни. Программа Всемирной академии боевых искусств помогает ты распознавать и справляться с ситуациями, в которых может потребоваться самооборона.
Как я могу улучшить свои удары ногами?
К пинать выше, работайте над улучшение ваша гибкость, делая высокие пинки а также пинки ваша ступня по направлению к руке. Практикуйте высокие колени, бегая на месте и подтягивая колени к талии. Попробуйте каблук пинки работа на месте и пинки пятки назад, чтобы они стали вашими ягодицами.
Сможете ли вы научиться тхэквондо в любом возрасте?
Наша обычная детская программа предназначена для возраст От 6 до 12 лет. Здесь мы учим базовое таэквон- Делать навыки, концепции и методы. Некоторые школы боевых искусств скажут ты 6-летний жестяная банка снесите смуглого человека.