В зависимости от ваших привычек кормления молоко высыхает от нескольких дней до нескольких месяцев.
Время, необходимое для высыхания грудного молока после отлучения ребенка от груди, варьируется от женщины к женщине. Для некоторых женщин, регулярно кормящих грудью в течение длительного периода времени, этот процесс занимает недели или даже месяцы. Для других женщин, которые кормили ребенка время от времени, это занимает всего несколько дней.
Спрос и предложение
Грудное молоко создается на основе спроса и предложения. Чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Этот процесс также работает в обратном порядке: чем реже вы кормите ребенка грудью, тем меньше молока вырабатывает ваше тело. Если вы прекратите кормить грудью в то время, когда ваше тело привыкло производить обильное количество молока на регулярной основе, например, с маленьким ребенком, который кормит грудью от восьми до 12 раз в день, или ребенок, переживающий скачок роста, это отнимет у вашего тела более длительный период времени для уменьшения и, в конечном итоге, прекращения производства молока. Если вы прекратите кормить грудью в то время, когда ваш организм не вырабатывает много грудного молока, например, с младенцем старшего возраста или малышом, ваше тело приспосабливается быстрее. Конечная временная шкала зависит от вашего тела; не существует единого временного графика, по которому молоко должно высохнуть.
Отлучение от груди
Отлучение от груди - это процесс медленного и безопасного уменьшения количества молока. Это может происходить естественным образом со временем - например, когда старший ребенок начинает есть твердую пищу и ему требуется меньше грудного молока, - или может происходить искусственно, когда мать намеренно начинает уменьшать количество молока, производимого ее организмом. Этот постепенный процесс выполняет две функции. Во-первых, это дает вашему ребенку время приспособиться к своей новой диете, будь то добавление смеси или твердой пищи для замены грудного молока. Во-вторых, это помогает матери избежать болезненных состояний, таких как мастит, который возникает из-за закупорки молочных протоков.
Уменьшение количества молока
Кормящая мать может ускорить истощение запасов молока. Поддерживающий бюстгальтер, такой как спортивный бюстгальтер, физически ограничивает расширение груди, ограничивая количество вырабатываемого вами молока. В то время как теплая вода помогает стимулировать выработку молока, холодный душ и лед помогают уменьшить ее. Ингредиенты шалфейного чая также помогают высушить молоко, в то время как листья капусты в бюстгальтере - напротив груди - имеют аналогичный эффект.
Отлучение от груди и послеродовая депрессия
Уменьшение количества молока также приводит к изменению количества определенных гормонов в организме. Пролактин и окситоцин - это два гормона, которые вырабатываются организмом во время кормления грудью, которые помогают вам сблизиться с ребенком; уровень эстрогена остается низким до тех пор, пока ребенка не отлучат от груди. Когда молоко высыхает, уровни пролактина и окситоцина резко падают, а уровень эстрогена повышается. У некоторых женщин это приводит к поздней послеродовой депрессии.
Где стоят эксперты
Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения призывают матерей кормить грудью своих детей исключительно первые шесть месяцев жизни. Это означает, что нельзя вводить твердую пищу до достижения ребенком возраста 6 месяцев. Кроме того, грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания ребенка до 1 года.