Тонкая грань между весом и телосложением
Взаимосвязь между набором или потерей веса и образом тела сложна и недостаточно хорошо изучена. С одной стороны, наличие слишком тесной самоидентификации, связанной с несовершенным образом тела, может способствуют беспорядочному питанию. Анорексичка одновременно считает себя толстой и ожидает, что она будет достойна любви только в том случае, если сохранит нереальную и нездоровую худобу. С другой стороны, уважение к своему внешнему виду может мотивировать на более здоровую диету и выбор упражнений.
Понимание влияния конкретного вмешательства по снижению веса на образ тела потенциально полезно,как для разработки более устойчивых вмешательств, так и для предотвращения нездоровых или контрпродуктивных подходов.
Размеры тела
Как обнаружил Хай-Лун Чао из Университета медицинских технологий Чунг-Хва, Тайнань, Тайвань,мало данных о взаимосвязи между конкретными мероприятиями по снижению веса и образом тела.
- Из 149 исследований по снижению веса, выявленных при поиске литературы, только 25 включали оценку образа тела.
- Девять из них не включали группу препаратов сравнения.
- В конечном счете, только семь исследований непосредственно изучали влияние вмешательства по снижению веса на образ тела как для группы лечения, так и для группы сравнения.
Среди этих семи исследований было множество различных вмешательств по снижению веса, а также множество методов оценки образа тела. Количество участников исследования варьировалось, как и рассматриваемый диапазон ИМТ. По этим причинам авторы обсуждаемого здесь метаанализа предупредили, что однозначные выводы сделать сложно.
Тем не менее, они выявили несколько тенденций, заслуживающих дальнейшего изучения. Образ тела имеет два измерения: оценочное и инвестиционное.
- Оценочный аспект измеряет оценку индивидуумом своей внешности - удовлетворены они или не удовлетворены своим телом, и отражает ли их образ объективные показатели. Человек с избыточным весом, который считает себя худым, и худощавый человек, который считает себя толстым, оба страдают от неточной оценки образа тела.
- Инвестиционное измерение образа тела определяет степень, в которой самооценка человека связана с его или ее образом тела. Слишком сильное вложение в образ тела может привести к неэффективному стремлению к нереалистичному совершенству, в то время как слабое вложение может оставить человека без мотивации к позитивным изменениям.
Необходимы дальнейшие исследования
Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, как конкретные вмешательства влияют на эти два аспекта. Тем не менее, похоже, что вмешательства, направленные на физические упражнения или саморегуляцию питания, имели тенденцию улучшать инвестиции человека в образ своего тела. Например, физические упражнения могут заставить человека сосредоточиться на том, что может делать тело, а не только на внешнем виде.
Немногие исследования рассматривают как физические, так и психологические последствия вмешательства по снижению веса. Имеется достаточно данных, чтобы прояснить, что эти два аспекта неразрывно связаны друг с другом. Автор предлагает в дальнейших исследованиях рассмотреть, какие меры по снижению веса связаны с улучшением образа тела.